痛得地方就是我用手按得地方
在線醫(yī)生
您好 請問可以蹲下去 嗎
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痛得地方就是我用手按得地方
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可以蹲 不過蹲的時候會覺得痛
在線醫(yī)生
腫脹嗎
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你說膝蓋么?
在線醫(yī)生
是的
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和右邊膝蓋比起來有點腫
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醫(yī)生 我之前是試過左膝半月板損傷得 請問是因為這個原因嗎?不過當時痛得時候是膝蓋右邊痛現(xiàn)在是左邊同
在線醫(yī)生
考慮換是半月板的問題
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是這樣得 我昨天開始痛得時候在那之前我沒怎么做劇烈運動的就是睡醒就那樣了 這 是為什么呢
在線醫(yī)生
有時候走路多 或者某一個動作就會導致
在線醫(yī)生
尤其您本身又有這個問題
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我以為是劇烈得運動才會這樣
在線醫(yī)生
不一定
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我之前損傷是去醫(yī)院看到不痛了 才停藥的
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以為就是好了的
在線醫(yī)生
半月板損傷很難痊愈
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那怎樣才能痊愈呢 之前我弄到的時候問醫(yī)生 她說不覺得痛了 就可以停藥就可以的
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那請問我平時要怎么注意呢?
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我以前就知道不能劇烈運動
在線醫(yī)生
平時盡量避免劇烈蹦跳 爬樓 注意保暖
在線醫(yī)生
加強股四頭肌力量鍛煉
在線醫(yī)生
股四頭肌鍛煉方法, 仰臥平躺在床上先用最大力量把腿伸直之后抬起腿大概抬到腳離開床面10厘米。10-15秒。10次一組每天5-10組
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注意保暖的話 我比較愛穿裙子 這樣會影響得嗎?
在線醫(yī)生
有的
在線醫(yī)生
建議盡量穿長褲
在線醫(yī)生
年紀大點 會總痛的
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醫(yī)生 你說的股四頭肌鍛煉方法里面 這個是什么意思呢
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好的醫(yī)生 我記住了
在線醫(yī)生
穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)
在線醫(yī)生
方法發(fā)過去可
在線醫(yī)生
您還有問題嗎
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沒了
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謝謝你
在線醫(yī)生
再見
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