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實(shí)錄
由于工作原因不怎么運(yùn)動(dòng)，吃飯又控制不住，我該怎么辦呢
上海市東海老年護(hù)理醫(yī)院 針灸科
主治疾?。褐饕谥酗L(fēng)偏癱后的康復(fù),頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出癥,關(guān)節(jié)炎,以及中醫(yī)康復(fù)和中醫(yī)養(yǎng)生等有一定的經(jīng)驗(yàn)
ask_572618
我想怎樣才能健康減肥
賀欣
你好 在的
賀欣
目前最科學(xué)的減肥就是控制攝入量和增加運(yùn)動(dòng)量
ask_572618
由于工作原因不怎么運(yùn)動(dòng)，吃飯又控制不住，我該怎么辦呢
賀欣
健康的減肥只有從這兩點(diǎn)入手了，沒(méi)有其他方法
賀欣
你還在嗎？
ask_572618
在，可是很難
賀欣
所以這個(gè)就需要你堅(jiān)持了
賀欣
減肥本身就是一個(gè)需要堅(jiān)持的過(guò)程
賀欣
這樣才會(huì)會(huì)有效果
賀欣
你還有問(wèn)題嗎？
賀欣
你還在嗎？
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