肺活量，只有3800請問謝算低嗎？

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• ask_925127

  本人今年17，男。上高二，平時不怎么運動，上次在學(xué)校測可下肺活量，只有***請問謝算低嗎？如果低的話，我該怎么辦？謝謝！

• 蔡萬霞

  正常的

• 蔡萬霞

  不低

• ask_925127

  正常嗎？喔的其他的同學(xué)肺活量都比我高，有的都5～6千的都有

• 蔡萬霞

  那你有什么不適？

• 蔡萬霞

  肺活量小的人會有胸悶的癥狀

• ask_925127

  嗯嗯，有時候有，優(yōu)其是在跑步的時候

• 蔡萬霞

  但是您的肺活量指數(shù)是正常的

• 蔡萬霞

  正常男孩肺活量是***至***

• 蔡萬霞

  你可以***一下，就知道了

• ask_925127

  那肺活量高的話會有什么

• 蔡萬霞

  肺活量高就是胸腔容積大

• ask_925127

  那如何增強肺活量呢？

• 蔡萬霞

  多做有氧運動

• ask_925127

  跑步？

• 蔡萬霞

  可以

• ask_925127

  但是我一跑步就感覺不舒服，

• 蔡萬霞

  那你漸漸增加

• 蔡萬霞

  感覺不舒服就停下來走走，今天跑50米，明天再跑60，慢慢增加

• ask_925127

  謝是正?，F(xiàn)象？

• 蔡萬霞

  不明白

• ask_925127

  這是正常現(xiàn)象？剛發(fā)錯字了

• 蔡萬霞

  按照你的情況應(yīng)該是正常的，因為您的肺活量指數(shù)是在正常范圍里的，所以你多心了

• ask_925127

  嗯嗯，好的，那有時候跑完步感覺有點頭暈眼花是怎么回事？

• 蔡萬霞

  缺氧

• ask_925127

  這也是正常現(xiàn)象？

• 蔡萬霞

  所有的人都是這樣，就像你蹲久了站起來眼睛發(fā)黑一樣

• 蔡萬霞

  嗯

• 蔡萬霞

  那您再學(xué)校參加過運動會沒有？

• ask_925127

  馬上就要舉行一場了

• ask_925127

  還沒有呢，因為我跑步不行

• 蔡萬霞

  那您注意一下，跑步運動員結(jié)束后就地休息，還是在同學(xué)的攙扶下再走一段

• 蔡萬霞

  一樣的道理，心臟一下不能適應(yīng)

• ask_925127

  恩，這個我是知道

• ask_925127

  的

• ask_925127

  那要是想跑步好的話，是不是就應(yīng)該加強鍛煉了？在什么時候鍛煉最好，

• 蔡萬霞

  道理都是一樣的，人也有高矮胖瘦，

• ask_925127

  我就是很瘦，所以不敢去跑，怕越跑越瘦

• 蔡萬霞

  呵呵，不必太擔(dān)心了，其實一切都是正常的，只是有的人表現(xiàn)出來，而有的人隱藏的號吧

• 蔡萬霞

  隱藏的好吧

• ask_925127

  那我要是跑步的話可以在早上一大早吃早飯前跑步和晚上晚自習(xí)下了跑步

• ask_925127

  因為我今年念高二

• ask_925127

  晚自習(xí)要上到10點左右

• 蔡萬霞

  這個您自己調(diào)整

• 蔡萬霞

  我們只是網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生只能給您建議，你問的是肺活量，我告訴您在正常范圍，不要緊張

• ask_925127

  好吧，那謝謝您了！打擾了

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