失眠多夢白天頭痛頭暈沒有胃口吃飯咋辦？

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• ask_586945

  失眠多夢，白天頭痛頭暈，沒有胃口吃飯

• 在線醫(yī)生

  你好。

• ask_586945

  你好

• 在線醫(yī)生

  嗯，好，下午好，你能否先回答我?guī)讉€問題？

• ask_586945

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯，好，謝，你能否先告訴我，你所說的這些感覺已經(jīng)有多久時間了？

• ask_586945

  快一個多月了，

• ask_586945

  不過我一直都脾胃不好，有點偏瘦

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你還能告訴我，快一個多月及以前的時候，發(fā)生了什么事情，讓你首次產(chǎn)生了你所說的這些感覺呢？

• ask_586945

  沒有發(fā)生什么重大的事情，就是這陣子壓力很大，想的事情比較多

• 在線醫(yī)生

  嗯。你還能告訴我，你所說的壓力很大，主要是指哪些方面的壓力呢？

• ask_586945

  金錢

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，那你還能告訴我，是什么原因讓你對金錢有如此之大的壓力了？

• ask_586945

  我是已婚，丈夫家里欠賬，需要一起掙錢還，每個月要規(guī)定還一定的數(shù)量，所以，，，

• ask_586945

  做點小生意，沒生意就會擔(dān)憂

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你還能告訴我，是什么原因讓你在考慮還債的問題上不更多地依靠自己的丈夫呢？

• ask_586945

  丈夫依靠不了

• ask_586945

  他不成熟

• ask_586945

  我想的比較多

• 在線醫(yī)生

  嗯，那你還能告訴我，是什么原因讓你對丈夫有依靠不了的感覺了？他怎么會不成熟呢，你能解釋一下嗎？

• ask_586945

  感覺壓力都在我身上

• 在線醫(yī)生

  嗯。不急，先回答我的問題。

• ask_586945

  因為錢有一部分是他所欠，他之前愛賭博

• 在線醫(yī)生

  嗯，好的，我知道了。這樣，

• ask_586945

  我們開著小超市，每天我都放精力用心經(jīng)營，但是感覺他就沒用心，無所謂，

• ask_586945

  我會比較急

• 在線醫(yī)生

  我請你回過頭去看一下我對你提出的問題，以及你所回答我的提出的問題，請你仔細(xì)地想一下，你所說的那些感覺的心理根源在哪？

• 在線醫(yī)生

  嗯，能理解。

• ask_586945

  不知道

• 在線醫(yī)生

  嗯。我能理解。這樣，我來幫你分析一下，并提出我的建議來，好嗎？

• 在線醫(yī)生

  嗯，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，你之所以有你剛開始說的那些感覺，其心理根源在于你平時在與丈夫相處時缺乏與丈夫進(jìn)行有效的夫妻溝通交流的方式，從而讓你與丈夫之間相互容易對對方產(chǎn)生許多不必要的誤解甚至埋怨，并由此影響到你們夫妻間的信任，在這種情況下，你就容易在沒有得到丈夫的有效支持系統(tǒng)的幫助下，使你在肩負(fù)家庭發(fā)展的過程中容易內(nèi)心感到壓力感，并最終以你剛開始所說的那些感覺的方式表現(xiàn)出來。你能理解嗎？

• ask_586945

  嗯

• ask_586945

  可以

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，謝你的理解，如果是這樣，那么，我建議你，

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)前你需要考慮的是做好自我心理調(diào)節(jié)，首先，要學(xué)會與老公進(jìn)行有效的夫妻溝通交流，盡可能地消除對老公的誤解，也讓老公消除對自己的誤解，并由此增進(jìn)你們夫妻間的信任感的建立；

• ask_586945

  好的，謝謝

• ask_586945

  還有，

• ask_586945

  我比較敏感

• 在線醫(yī)生

  其次，你需要學(xué)會勞逸結(jié)合，多給自己放一些假，尤其是多創(chuàng)造條件讓自己能多走出去旅游一下，以便讓自己能得到身心放松；

• ask_586945

  總是比較容易沮喪

• 在線醫(yī)生

  最后，在必要的時候，也可以來這里尋找我們專業(yè)的心理咨詢師為你提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，來幫助你進(jìn)一步增強(qiáng)心理素質(zhì)，從而讓你能以更良好的心態(tài)去面對自己的生活。好嗎？

• ask_586945

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯，不用客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的，你還有其他事需要咨詢的嗎？如果沒有，我們本次義診是否可以結(jié)束？

• ask_586945

  好的

• 在線醫(yī)生

  好。謝你的理解和配合。再見！

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