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小腿粗且肉很緊，該怎么減肥？

我小腿粗 而且肉很緊要怎么減

ask_Rb9woc 2015-09-25 22:40:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙紅平 主治醫(yī)師

都江堰南橋醫(yī)院   骨關(guān)節(jié)科

主治疾?。貉甸g盤突出,頸椎病,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,失眠,脊柱側(cè)凸,腱鞘炎,痛經(jīng),肩周炎,偏頭痛,軟組織損傷

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  • ask_Rb9woc

    我小腿粗 而且肉很緊要怎么減

  • 趙紅平

    你，男還是女

  • ask_Rb9woc

    男

  • 趙紅平

    多做一下拉伸動(dòng)作

  • ask_Rb9woc

    比如呢

  • 趙紅平

    壓腿

  • ask_Rb9woc

    像我這種身體比較結(jié)實(shí)還有些什么比較好的減肥方法嗎

  • 趙紅平

    運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方式

  • 趙紅平

    你為啥要減肥呢

  • ask_Rb9woc

    因?yàn)橐郧疤韬髞頉]有了就開始發(fā)福 對現(xiàn)在的身材不滿意

  • 趙紅平

    喔喔，還是要運(yùn)動(dòng)才得行

  • ask_Rb9woc

    飲食呢

  • 趙紅平

    飲食規(guī)律就好

  • 趙紅平

    靠食物減肥不健康

  • 趙紅平

    其他沒什么問題吧

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