總是不集中感覺渾身不舒服該怎么改善？

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• ask_480466

  身體老是不舒服集中力不集中，老是感覺不舒服，全身安靜不下來，老感覺很累。精神緊張

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• 在線醫(yī)生

  在么？

• ask_480466

  對，就是這樣我不知道怎么放松精神

• ask_480466

  在的

• 在線醫(yī)生

  可以做些放松訓(xùn)練來緩解。

• ask_480466

  我有打籃球，

• 在線醫(yī)生

  還有呢？

• 在線醫(yī)生

  飲食如何？

• 在線醫(yī)生

  在不在？

• 在線醫(yī)生

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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