腳扭傷了很疼咋辦呢？

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• ask_479177

  腳扭傷了，當(dāng)天去拍片了，醫(yī)生說骨頭沒事，10幾天了還在疼，走路不敢用力，

• 朱雪坤

  您好

• ask_479177

  你好

• 朱雪坤

  您腳踝還腫嗎？

• ask_479177

  好像還有一點(diǎn)點(diǎn)

• 朱雪坤

  恩

• 朱雪坤

  您什么時(shí)候開始下地走路的？

• 朱雪坤

  外踝痛還是哪里？

• ask_479177

  扭傷的第二天

• ask_479177

  外

• 朱雪坤

  腳可以往下壓嗎？

• 朱雪坤

  疼痛厲害嗎？

• ask_479177

  可以

• ask_479177

  可以忍下

• 朱雪坤

  下壓的時(shí)候用手按壓外踝前下方一點(diǎn)

• ask_479177

  是左腳，

• 朱雪坤

  看看痛的厲害嗎？

• ask_479177

  下壓有點(diǎn)疼

• 朱雪坤

  用手指按著呢？痛的厲害不、

• ask_479177

  疼的不厲害

• 朱雪坤

  恩

• 朱雪坤

  您最近不要再走那么多路

• 朱雪坤

  盡量不要走路

• 朱雪坤

  軟組織損傷

• 朱雪坤

  一般3周左右會(huì)好

• 朱雪坤

  但是不能走太多路

• 朱雪坤

  要休息

• 朱雪坤

  盡量腳不要下垂

• 朱雪坤

  睡覺腳下墊個(gè)枕頭

• 朱雪坤

  做的時(shí)候翹在板凳上

• ask_479177

  單是每天早上下地就很疼

• 朱雪坤

  不要下地

• ask_479177

  單是走著走著就沒那么疼了

• 朱雪坤

  是不是每天晚上時(shí)候有點(diǎn)腫，早晨起來腫會(huì)消點(diǎn)？

• ask_479177

  一休息再走又疼

• 朱雪坤

  恩 您走路后會(huì)腫脹

• 朱雪坤

  所以再走路就會(huì)疼

• 朱雪坤

  您好好休息2周 盡量不要走路

• 朱雪坤

  會(huì)很快好的

• 朱雪坤

  您還有其他問題嗎？

• ask_479177

  今天又稍微扭了下

• 朱雪坤

  ····

• 朱雪坤

  所以您一定要好好休息

• ask_479177

  可以熱敷嗎

• 朱雪坤

  不要再走路

• 朱雪坤

  冰敷

• 朱雪坤

  不要熱敷

• 朱雪坤

  過48小時(shí)再熱敷

• ask_479177

  扭傷的前幾天是熱敷的啊

• 朱雪坤

  不是

• 朱雪坤

  48小時(shí)內(nèi)不要熱敷 不然腫的會(huì)更厲害

• ask_479177

  哦是冰敷的，打錯(cuò)了

• 朱雪坤

  要冰敷 減少局部血液循環(huán)

• 朱雪坤

  48小時(shí)之后 不再出血了再熱敷，加速局部血液循環(huán) 消腫

• 朱雪坤

  恩

• 朱雪坤

  您還有其他問題嗎？

• 朱雪坤

  一定要休息

• 朱雪坤

  以后有什么問題可以再聯(lián)系我

• ask_479177

  嗯謝謝

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