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腰部韌帶勞損會造成腰間盤突出嗎
單縣中醫(yī)醫(yī)院 康復科
主治疾?。褐酗L，感冒，運動損傷，骨結(jié)核等
ask_7hOsf0
腰部韌帶勞損會造成腰間盤突出嗎
梁曉波
可以
ask_7hOsf0
韌帶和腰間盤還有關系嗎？
梁曉波
對，起到固定，支持作用
ask_7hOsf0
那這有什么辦法預防嗎 我才24不回腰間盤吧
ask_7hOsf0
那這有什么辦法預防嗎 我才24不回腰間盤吧
梁曉波
注意休息，增強腰部肌肉力量，不要猛力彎腰，一般年輕恢復都很好
ask_7hOsf0
怎么增強腰部力量啊
梁曉波
每天適當活動腰部，反向抬伸
ask_7hOsf0
這個毛病除根很難把
梁曉波
不難，只要癥狀不加重，現(xiàn)在注意，硬板床休息，按摩都會治愈
ask_7hOsf0
好的謝謝
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