小腿前面骨頭疼該怎么辦？

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• ask_896137

  小腿前面的骨頭疼 因為我是體育生天天要練體可能是頓到了

• ask_896137

  特別疼

• ask_896137

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_896137

  手放的那一塊疼

• 孫克慧

  這是脛骨疲勞骨膜炎

• 孫克慧

  你是什么項目

• ask_896137

  因為我是高中體育生各種都要練

• 孫克慧

  你這種情況要休息一下，避免跑跳

• ask_896137

  只要有那種跳躍的運動有一種刺痛感 跑步也一樣

• 孫克慧

  是的，暫時先不要劇烈運動

• 孫克慧

  嚴重了這個可能會發(fā)展成疲勞骨折

• 孫克慧

  可以多熱敷一下

• ask_896137

  老師說是因為我跑步外八然后重量都在腿部內(nèi)側(cè)

• ask_896137

  有什么辦法才能好呢

• 孫克慧

  一個是休息，一個是熱敷理療，

• ask_896137

  大概要多久才能好呢

• 孫克慧

  估計需要2-3周

• ask_896137

  那如果我堅持練習呢

• 孫克慧

  堅持練習，就很難好

• ask_896137

  要是一邊訓練一邊熱敷呢

• 孫克慧

  一定要減量，邊練邊治療可能會維持著不進展

• ask_896137

  好糾結(jié)

• 孫克慧

  搞運動就是這樣

• ask_896137

  謝謝啦 醫(yī)生

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