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秋天胖了該怎樣減肥好呢?

大夫,請問,貼秋膘后十斤肥肉能減么

ask_InLNTY 2015-10-02 22:01:29

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

董增勝 主治醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)骨科

主治疾?。貉低诵行约膊?頸椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,腰背肌筋膜炎,先天性斜頸,頸肩腰腿痛,腰椎骨折,頸椎病,腰痛,骨折,類風濕關(guān)節(jié)炎,強直性脊柱炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,混合性結(jié)締組織病,骨關(guān)節(jié)炎,

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  • ask_InLNTY

    大夫,請問,貼秋膘后十斤肥肉能減么,

  • 董增勝

    可以減肥

  • 董增勝

    這個沒問題的

  • ask_InLNTY

    聽說秋天胖了不好減啊。

  • 董增勝

    沒事

  • 董增勝

    可以減

  • ask_InLNTY

    怎么減呢。

  • 董增勝

    您多少斤?

  • 董增勝

    多高

  • ask_InLNTY

    163身高 128斤

  • ask_InLNTY

    164左右吧。

  • 董增勝

    屬于正常范圍

  • 董增勝

    以美容為目的的減肥

  • ask_InLNTY

    偏胖了已經(jīng)

  • ask_InLNTY

    是的。

  • ask_InLNTY

    為健康和美。

  • 董增勝

    不建議用藥

  • 董增勝

    可以用中藥代茶飲

  • 董增勝

    晚飯別吃

  • 董增勝

    每天爬一次千佛山

  • ask_InLNTY

    我不再濟南

  • 董增勝

    可以用茯苓,山楂,荷葉泡茶喝

  • 董增勝

    哦,看你地址在環(huán)山路

  • 董增勝

    那就做別的運動

  • ask_InLNTY

    這個有什么作用?

  • 董增勝

    輔助減肥

  • ask_InLNTY

    健身可以練出肌肉么,

  • 董增勝

    不會

  • 董增勝

    這個放心

  • ask_InLNTY

    聽說可以練出小腿肌肉。

  • 董增勝

    不會

  • ask_InLNTY

    跑步么。

  • 董增勝

    想練出肌肉,需要大量的蛋白飲食和高強度鍛煉

  • ask_InLNTY

    呢,

  • 董增勝

    跑步可以

  • ask_InLNTY

    聽說可以練出小腿肌肉。

  • ask_InLNTY

    哦哦~跑步可以練出肌肉?

  • ask_InLNTY

    呢,

  • 董增勝

    不會

  • 董增勝

    不會練出肌肉體

  • ask_InLNTY

    我現(xiàn)在減肥減的腿有很多肥胖紋

  • 董增勝

    不好意思

  • 董增勝

    剛剛看病號了

  • ask_InLNTY

    哦哦

  • 董增勝

    這也沒事

  • 董增勝

    按我說的

  • 董增勝

    慢慢就沒了

  • 董增勝

    請問您還有需要咨詢的么?

  • 董增勝

    祝您平安,健康!

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