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考研的關(guān)鍵時期，需要大量的熬夜，兩點(diǎn)左右睡覺。醫(yī)生我該怎么做才能最大限度的保護(hù)自己的身體？怎么能辦熬夜對身體的傷害降到最低?，F(xiàn)在掉頭發(fā)特別厲害。每天都喝敖東安神補(bǔ)腦液。
張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 護(hù)理咨詢
主治疾?。涸陆?jīng)失調(diào),子宮肌瘤,盆腔炎癥, 附件炎,卵巢囊腫,婦科相關(guān)護(hù)理
ask_m-wVS4
考研的關(guān)鍵時期，需要大量的熬夜，兩點(diǎn)左右睡覺。醫(yī)生我該怎么做才能最大限度的保護(hù)自己的身體？怎么能辦熬夜對身體的傷害降到最低?，F(xiàn)在掉頭發(fā)特別厲害。每天都喝敖東安神補(bǔ)腦液。
劉彤彤
您好
劉彤彤
建議您還是早點(diǎn)休息
劉彤彤
白天在學(xué)習(xí)
ask_m-wVS4
一天4個小時夠吧
劉彤彤
您說的是睡覺的時間
ask_m-wVS4
有沒有保護(hù)頭發(fā)的方法
ask_m-wVS4
是的
劉彤彤
太少了，可以注意最少6個小時
劉彤彤
可以喝點(diǎn)補(bǔ)神的藥
ask_m-wVS4
好吧
劉彤彤
多吃營養(yǎng)的食物，您現(xiàn)在營養(yǎng)要跟上，休息時間太少了，會影響您的記憶力的
ask_m-wVS4
嗯嗯
ask_m-wVS4
就這樣吧，謝謝你
ask_m-wVS4
嗯嗯
劉彤彤
有什么問題可以隨時咨詢。
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