打球崴腳了可以用熱水敷嗎
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打球崴腳了可以用熱水敷嗎
王懷東
這個最好不要
王懷東
是剛剛扭傷的嗎?
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是,剛剛崴到的
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那該怎么做呢
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是,剛剛崴到的
王懷東
剛剛扭傷的地方要冷敷,以止痛水腫
王懷東
消腫
王懷東
熱敷要等到過了急性期不怎么疼了再做,是為了活血化於,消除血腫
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那今晚冷敷了可以貼膏藥嗎
王懷東
等不太疼了可以貼的
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這個要調(diào)養(yǎng)多久才能運動呢
王懷東
只要感覺強烈運動也不疼就沒事了
王懷東
如果你不是專業(yè)運動員的咶
王懷東
話
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這個平時自己可以做一些按摩嗎
王懷東
可以的
王懷東
但是現(xiàn)在最好不要,等過了急性期
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好的,謝謝你,我的咨詢結(jié)束了
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