為什么我暴飲暴食吃完之后秤體重更重了？

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• ask_rv-TSY

  親為什么我暴飲暴食吃完之后秤體重比過了一段時(shí)間現(xiàn)在秤體重更重了

• 蔣飄

  那是肯定有

• ask_rv-TSY

  為什么剛吃完東西秤比我過了一段時(shí)間秤還輕一些

• ask_rv-TSY

  而且我都沒怎么休息

• ask_rv-TSY

  而且我都沒怎么休息

• 蔣飄

  吃完東西還得喝水之類的

• ask_rv-TSY

  我沒有喝水

• ask_rv-TSY

  吃完東西之后我都沒喝水

• ask_rv-TSY

  吃完東西之后我都沒喝水

• ask_rv-TSY

  親請(qǐng)問我今天暴食了將近***千卡我待會(huì)去跑步1個(gè)小時(shí)還會(huì)胖嗎

• 蔣飄

  沒攝入任何東西嗎

• ask_rv-TSY

  沒有了

• ask_rv-TSY

  就是一直在散步上樓梯下樓梯什么的

• ask_rv-TSY

  待會(huì)我準(zhǔn)備去跑步一個(gè)小時(shí)

• ask_rv-TSY

  還會(huì)胖嗎

• ask_rv-TSY

  沒有了

• ask_rv-TSY

  沒有了

• 蔣飄

  不會(huì)胖

• 蔣飄

  但暴飲暴食對(duì)身體不好

• ask_rv-TSY

  好的

• ask_rv-TSY

  我知道但是我每次到了周末就開始亂吃了

• ask_rv-TSY

  太無聊了

• 蔣飄

  可以看書啊

• ask_rv-TSY

  請(qǐng)問我是慢跑一個(gè)小時(shí)還是快跑

• 蔣飄

  慢跑就行

• ask_rv-TSY

  請(qǐng)問我是慢跑一個(gè)小時(shí)還是快跑

• ask_rv-TSY

  一個(gè)小時(shí)都不停好還是可以休息一下

• 蔣飄

  不休息

• ask_rv-TSY

  好的

• ask_rv-TSY

  那 休息的話要跑多久

• 蔣飄

  連續(xù)跑40分鐘以上

• ask_rv-TSY

  好的因?yàn)槲颐刻於际桥?0-40分鐘怕跑一個(gè)小時(shí)會(huì)受不了

• 蔣飄

  慢慢來

• ask_rv-TSY

  我吃那么多長了1.5斤跑這么久的步真的不會(huì)胖的嗎

• 蔣飄

  少喝水

• ask_rv-TSY

  我不打算喝水了

• ask_rv-TSY

  那明天能喝水嗎

• ask_rv-TSY

  我不打算喝水了

• 蔣飄

  你對(duì)體重要求這么高？

• ask_rv-TSY

  是的

• ask_rv-TSY

  怕胖

• 蔣飄

  那你以后還是不要暴飲暴食，免得自己遭罪

• ask_rv-TSY

  我也想

• ask_rv-TSY

  有什么辦法可以克制無聊的時(shí)候暴飲暴食嗎

• ask_rv-TSY

  我回復(fù)了

• 蔣飄

  關(guān)鍵還是自己的控制力

• ask_rv-TSY

  也對(duì)

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