每天早晨起來精神都不好怎么辦？

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• ask_439736

  請問每天早晨起來精神都不好，并且這樣一整天都會伴有頭暈頭痛的現(xiàn)象，本人女22歲求名醫(yī)指點謝謝

• 李勇

  是不是很疲勞，月經(jīng)正常嗎？可以查血，看看有沒有貧血

• 李勇

  吃飯怎么樣，夜間睡眠怎么樣

• ask_439736

  是的很疲勞，月經(jīng)不正常，夜里經(jīng)常失眠，吃飯胃口了還不錯

• 李勇

  那就是與你睡眠，和月經(jīng)有關(guān)

• ask_439736

  那我該怎么辦？

• 李勇

  考慮貧血，壓力大嗎

• ask_439736

  壓力有點兒吧

• 李勇

  逐漸調(diào)節(jié)自己，可以晚睡，夜間看看書，緩解壓力，增強營養(yǎng)飲食

• ask_439736

  上下樓還經(jīng)常心慌

• 李勇

  早上早起，晨起一杯水，適當有氧運動

• 李勇

  那你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下

• 李勇

  查血，做心電圖

• ask_439736

  我還那么年輕心臟不會有問題吧？

• 李勇

  長期月經(jīng)量大，可引起貧血性心臟疾病

• ask_439736

  可是我每次月經(jīng)都是推遲，并且出血量很小

• 李勇

  我還是建議你檢查一下

• ask_439736

  好吧

• ask_439736

  謝謝大夫

• 李勇

  減輕壓力，晚睡早起，適當有氧運動，是最好的方法

• 李勇

  不客氣

• 李勇

  沒問題了吧？

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