感覺心急煩躁急的時候感覺頭好沉什么原因？

咨詢實錄內容

• ask_RTkAvY

  感覺心急煩躁急的時候感覺頭好沉，全身骨頭感覺都癢

• 李月紅

  煩躁、不適的感覺有多久了？好像您懷孕了，是吧？

• ask_RTkAvY

  安懷孕5個月了

• ask_RTkAvY

  急差不多半個月了。

• 李月紅

  睡眠情況怎么樣？

• ask_RTkAvY

  急的我哭呢

• 李月紅

  懷孕時，因為激素水平問題，可能會出現一些情緒變化

• ask_RTkAvY

  最近急的厲害就睡的不太好。 睡不踏實。

• ask_RTkAvY

  可是這急的時候太難受了

• 李月紅

  嗯，但是你這種情況，不能服藥，藥物對胎兒有影響

• ask_RTkAvY

  那這怎么處理

• 李月紅

  建議就是白天適當運動，聽聽音樂，做一些你喜歡的事情，如果這些都做不下去，就找人聊聊天。

• 李月紅

  飲食上，多吃水果、蔬菜

• ask_RTkAvY

  可是我現在都不喜歡和人說話

• ask_RTkAvY

  那想我是不是抑郁了。

• ask_RTkAvY

  而且老是愛多想

• ask_RTkAvY

  而且老是愛多想

• 李月紅

  嗯，有一些抑郁情緒，還有焦慮

• ask_RTkAvY

  總是喜歡胡思亂想

• 李月紅

  所以建議你適當運動，白天曬曬太陽，不要總是閑著，找點事情做，轉移一下注意力

• ask_RTkAvY

  這樣啊。

• ask_RTkAvY

  我就是出去人多的地方我就會一下就急的不行。 而且別人話一多就煩

• 李月紅

  嗯，有點焦慮。那就讓家人陪你去公園散散步。

• ask_RTkAvY

  哦哦

• ask_RTkAvY

  沒有什么快速緩解的辦法嗎

• 李月紅

  另外，按照婦產科醫(yī)生的建議，該補充的維生素、葉酸什么的正常補充

• 李月紅

  沒有特別迅速的

• ask_RTkAvY

  哦哦。

• ask_RTkAvY

  葉酸現在五個多月也不能吃了。

• ask_RTkAvY

  葉酸現在五個多月也不能吃了。

• 李月紅

  白天運動了，夜間睡眠就會好一些，然后第二天就沒那么焦躁了

• ask_RTkAvY

  維生素去醫(yī)院檢查說孩子有點大。我吃了一段時間后來在沒吃。 怕以后不好生

• 李月紅

  那個不是我的專業(yè)，所以不太懂，尷尬。。。

• ask_RTkAvY

  好吧

• 李月紅

  現在按照我的建議去做，去逐漸改善，好嗎？親

• ask_RTkAvY

  好的

• 李月紅

  肯定會好的，只是需要時間。

• 李月紅

  聽音樂之類的也就當胎教了，一舉兩得

• ask_RTkAvY

  好的

• ask_RTkAvY

  我感覺自己是被憋壞了。

• ask_RTkAvY

  自己的情緒心情不說出來。 然后慢慢的就這樣了

• 李月紅

  那就說出來，人都需要傾訴的

• 李月紅

  情緒需要得到疏瀉，但是要用合理的方式

• ask_RTkAvY

  可是有的事情我不敢去說我結婚了 說多了就會吵架

• 李月紅

  那就跟我說吧，只要我有空，我愿意做你的傾聽者：）

• 李月紅

  祝你開開心心的哦。我要結束對話啦。：）

展開全部內容