一直便秘應(yīng)該怎么辦？

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• ask_581960

  您好，在嗎？我一直有便秘情況，有什么辦法可以根治 我25，有兩個孩子，我經(jīng)常便秘，還容易長痘 其他部位都可以就是肚子好多贅肉

• 王麗華

  您好，你這種便秘時間長了就會毒素被吸收，上火導致惡性循環(huán)，而容易出現(xiàn)面部長斑，痘痘

• 王麗華

  請問您多長時間一次大便呢？

• ask_581960

  額，，經(jīng)常啊

• ask_581960

  大便干

• ask_581960

  難通便

• ask_581960

  容易長痘，臉上時不時就冒出一兩個痘痘，急死我了

• ask_581960

  我這幾天都連續(xù)吃水果現(xiàn)在是不定時的通便，但是大便干很難通便

• ask_581960

  我平時也很少喝水

• ask_581960

  肚子上都是肉肉

• ask_581960

  醫(yī)生還在嗎？

• 王麗華

  恩，建議您平時要多喝水，都吃新鮮蔬菜水果，多做戶外有氧運動，每天定時揉肚子

• ask_581960

  就這樣嗎？

• ask_581960

  不是很見效

• ask_581960

  大便有，但是很干啊

• ask_581960

  拉著難受

• 王麗華

  恩，加服蘆薈膠囊，或排毒養(yǎng)顏膠囊

• ask_581960

  一直堵著

• ask_581960

  吃這些會有依賴吧

• ask_581960

  不敢去吃

• ask_581960

  您看看我打算這樣做行不行，我想現(xiàn)在開始早晚各一杯蜂蜜水，每天睡覺前按摩肚子，平時多喝水和水果，您看看我這樣做能不能有效的改善我便秘呢

• 王麗華

  這樣很好加上都吃新鮮蔬菜水果，多做戶外有氧運動，都有利于胃腸蠕動幫助排便

• ask_581960

  額，那我現(xiàn)在開始就這樣一直保持一個月看看

• 王麗華

  可以的，盡量避免吃容易上火的食物，（羊肉，狗肉及辛辣刺激性的食物）

• 王麗華

  還有問題嗎？

• 王麗華

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王麗華

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見，這是我的工號，加關(guān)注后，以后有什么問題可以通過這個地址找我咨詢聯(lián)系，很愿意為你及你的家人的健康保駕護航啊！點評是免費的，感謝你對我工作的支持啊，祝你健康快樂每一天，有事再找我聯(lián)系，再見

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