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我有點完美主義傾向怎么控制?

我對自己要求太好,總是不滿意自己的現(xiàn)狀,做事總想做到最好可是又做不到,我就會生悶氣,我有點完美主義傾向,總是想做到完美,找一下自豪感,我性格每張不愛說話,太在乎別人的看法,朋友也沒幾個,可能是我太老實了,生活真的很乏累,不喜歡我現(xiàn)在的自己,還有我現(xiàn)在的生活,應該怎么辦?。浚?,2

ask_790779 2015-09-27 21:37:24

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

佘協(xié)文 主治醫(yī)師

常德市康復醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,心境障礙,酒精性精神障礙等

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  • ask_790779

    我對自己要求太好,總是不滿意自己的現(xiàn)狀,做事總想做到最好可是又做不到,我就會生悶氣,我有點完美主義傾向,總是想做到完美,找一下自豪感,我性格每張不愛說話,太在乎別人的看法,朋友也沒幾個,可能是我太老實了,生活真的很乏累,不喜歡我現(xiàn)在的自己,還有我現(xiàn)在的生活,應該怎么辦???(男,2

  • 佘協(xié)文

    你好

  • ask_790779

    我對自己要求太好,總是不滿意自己的現(xiàn)狀,做事總想做到最好可是又做不到,我就會生悶氣,我有點完美主義傾向,總是想做到完美,找一下自豪感,我性格每張不愛說話,太在乎別人的看法,朋友也沒幾個,可能是我太老實了,生活真的很乏累,不喜歡我現(xiàn)在的自己,還有我現(xiàn)在的生活,應該怎么辦???(男,2

  • 佘協(xié)文

    你去看過醫(yī)生嗎

  • ask_790779

  • 佘協(xié)文

    我感覺你是一個強迫性格的人

  • 佘協(xié)文

    建議你去看醫(yī)生

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