ask_57bbf9
和
王鄧超
你好
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您好
王鄧超
請問你的年齡
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17歲
王鄧超
可以 多吃些瘦肉、魚肉
王鄧超
是含高蛋白的
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哦哦!
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可以我怎么感覺我總是長不了肉啊?
王鄧超
你可以做俯臥撐
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嗯嗯! 天天都在做的
王鄧超
可以的
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好吧好吧!
王鄧超
好的
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大概要堅(jiān)持多久才有效果啊?
王鄧超
一般要一個(gè)月左右的
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哦哦 ! 但是我都做兩個(gè)月的鍛煉了???
王鄧超
一點(diǎn)反應(yīng)都沒有嗎
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