李長(zhǎng)征
你好,我是快速問醫(yī)生的特邀醫(yī)生,很高興為你解答
ask_770226
最近記憶力減退。就是特別不想記,也不想回想。做什么都心不在焉
李長(zhǎng)征
這種情況應(yīng)該還是身體處于亞健康狀態(tài)引起的
李長(zhǎng)征
可以通過飲食運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理
ask_770226
最近晚上一直都有慢跑半小時(shí)以上。
李長(zhǎng)征
還需要注意加強(qiáng)飲食調(diào)理的,適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物
ask_770226
是不是整天一直坐著的緣故
李長(zhǎng)征
如瘦肉、豆制品、乳制品、香蕉等
李長(zhǎng)征
長(zhǎng)期端坐,運(yùn)動(dòng)較少也可導(dǎo)致這種情況的發(fā)生
ask_770226
害的最近我都懷疑是長(zhǎng)腦瘤了。。。。
李長(zhǎng)征
這個(gè)需要注意避免過度緊張焦慮,放松心情,適當(dāng)多參加集體活動(dòng)
ask_770226
嗯嗯。好的。謝謝~
李長(zhǎng)征
不客氣,祝健康
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