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我在前幾天剛剛獻(xiàn)血了,是300,這兩天頭疼了,尤其打噴嚏和咳嗽時(shí)用點(diǎn)力,就很疼
在線醫(yī)生
獻(xiàn)血者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)以提供足夠的造血原料,補(bǔ)充的重點(diǎn)是造血所需要的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12葉酸等。
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這對(duì)以后有沒(méi)有影響
在線醫(yī)生
基本上沒(méi)有什么影響
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會(huì)好起來(lái)嗎
在線醫(yī)生
建議你在恢復(fù)期內(nèi)每天吃糧食300~400克,雞蛋或鴨蛋1~2個(gè),魚(yú)、蝦、瘦豬肉50~100克,豆制品50克,豬血50克,牛奶200~250毫升,蔬菜400~500克。
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這是不是貧血
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