脖子向一側(cè)轉(zhuǎn)的時候有點像落枕一樣疼會是啥原因？

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• ask_131138

  脖子向一側(cè)轉(zhuǎn)的時候有點像落枕一樣疼，帶著一邊頭也有點疼。頸椎摸起來有點突出，之前也疼過一次休息一陣子就好了。前幾天因為保持一個姿勢太久又疼了。請問可以自己緩解嗎？或者要去醫(yī)院？今年21歲。

• 潘宏祥

  多長時間了

• 潘宏祥

  從事什么工作

• ask_131138

  是學(xué)生

• ask_131138

  一個月前疼過的，不過休息休息就好了

• 潘宏祥

  建議簡單治療一下

• 潘宏祥

  去醫(yī)院就是做檢查

• 潘宏祥

  很多檢查

• ask_131138

  這次疼大概兩天的樣子

• 潘宏祥

  花錢不少，病還沒好

• 潘宏祥

  給你一些建議把

• 潘宏祥

  好嗎

• ask_131138

  頸椎病會有什么嚴(yán)重后果嗎？非常緊張因為能夠摸到自己頸椎的突出，頭也疼。有時候很疼有時候好一些

• 潘宏祥

  頸椎病從詞義看應(yīng)是泛指頸段脊柱病變后所表現(xiàn)的臨床癥狀和體征。目前國際上較一致的看法是指頸椎間盤退行性變，及其繼發(fā)性椎間關(guān)節(jié)退行性變所致脊髓、神經(jīng)、血管損害而表現(xiàn)的相應(yīng)癥狀和體征。

• 潘宏祥

  頸椎病分為5種

• 潘宏祥

  1．神經(jīng)根型頸椎病 頸椎病中神經(jīng)根型發(fā)病率最高。

• 潘宏祥

  特點是頸肩痛

• ask_131138

  剛才不小心抻了一下感覺后背上部分也有點不舒服…

• 潘宏祥

  2．脊髓型頸椎病 約占頸椎病的10％～15％。

• 潘宏祥

  你的情況不一定夠頸椎病

• 潘宏祥

  我分析是頸部肩背部的肌肉有些小問題

• 潘宏祥

  但是和頸部的活動有關(guān)系

• ask_131138

  那帶著頭也有點疼

• 潘宏祥

  頭疼是連帶的癥狀不是主要問題

• 潘宏祥

  看病一般需要抓住最主要的問題

• ask_131138

  前天去醫(yī)院看頭疼的時候頸部不疼，就沒想到是這個問題。今天開始脖子和落枕了一樣。

• 潘宏祥

  解決主要問題后其它問題也就迎刃而解了

• 潘宏祥

  我看到你的描述主要問題在頸部

• 潘宏祥

  而且是肌肉的問題

• ask_131138

  那脖子的問題怎么辦呢？我剛才扭了一下后背上面也有點不舒服，嚴(yán)重嗎？

• 潘宏祥

  不嚴(yán)重的

• 潘宏祥

  1、 你要學(xué)習(xí)一些頸部保健知識，對于治療和以后預(yù)防復(fù)發(fā)很有意義

• ask_131138

  那自己能做些什么緩解呢？

• 潘宏祥

  自我保健要點 l、 注意平時頸部功能鍛煉，經(jīng)常鍛煉可緩解疲勞。作頸部輕柔活動及上肢運動，有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。 2、 合理調(diào)整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。在睡眠時，宜用平板床，枕頭高度適當(dāng)，不讓頭部過伸或過屈。 3、預(yù)防頸部外傷，工作或生活中要注意防止頸部的挫傷。 4、 長期伏案工作者，應(yīng)定時改變頭部體位或定時活動頸部以防勞損。一定要注意解決經(jīng)常低頭的問題，經(jīng)常低頭而且保持一個固定的位置是對頸椎損害最大的。 5、 注意頸肩部保暖,避免風(fēng)寒刺激,避免反復(fù)落枕。 6、 飲食上可經(jīng)常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、當(dāng)歸等有強壯筋骨、補腎益髓的藥膳，延緩骨刺的生成。

• ask_131138

  還有如果出現(xiàn)什么樣的問題需要趕快去醫(yī)院？

• 潘宏祥

  2、簡單治療的方法，疼痛的部位周圍外用云南白藥氣霧劑，熱水袋做做熱敷，輕柔的按摩。晚上可以貼膏藥，紅藥貼膏、云南白藥貼膏、傷濕止痛膏選一樣就可以。

• 潘宏祥

  出現(xiàn)上肢放射性疼痛和麻木，需要去醫(yī)院做做檢查了，現(xiàn)在有頭痛，測測血壓，血壓正常可以先簡單治療頸部問題，待頸部問題解決后看看頭痛的情況怎么樣。

• 潘宏祥

  血壓明顯升高需要去醫(yī)院就診

• ask_131138

  那天去檢查的時候血壓高。買了測血壓的量這兩天正常了。

• 潘宏祥

  3、你的頸椎不怎么好，建議平時做做頸部的功能鍛練

• ask_131138

  上肢是胳膊？

• ask_131138

  我現(xiàn)在后背上半部分不舒服

• 潘宏祥

  偏高一點不要緊

• 潘宏祥

  是的

• 潘宏祥

  后背的問題也可以按照的我的說的辦法治療

• ask_131138

  好的，如果胳膊既有麻木又疼痛需要去醫(yī)院是嗎？

• 潘宏祥

  我說的不明確嗎

• ask_131138

  那我現(xiàn)在的情況自我緩解會好一些嗎？現(xiàn)在可以游泳嗎？

• 潘宏祥

  應(yīng)該可以看懂吧

• 潘宏祥

  現(xiàn)在不能游泳

• 潘宏祥

  最好不要著涼

• 潘宏祥

  著涼會加重疼痛

• ask_131138

  好的。那脖子和頭都不痛才可以去對嗎？現(xiàn)在疼的話是要休息緩解還是自己做些運動？

• 潘宏祥

  正確的

• 潘宏祥

  現(xiàn)在可以簡單的做些活動，對恢復(fù)有好處

• 潘宏祥

  簡單治療的方法 你看到了嗎

• ask_131138

  看到啦

• 潘宏祥

  嗯

• ask_131138

  我血壓高的時候90-143

• ask_131138

  那天頭疼的時候去測的

• 潘宏祥

  略高于正常

• 潘宏祥

  需要較長時間的監(jiān)測血壓

• ask_131138

  以前多年都是低血壓的

• ask_131138

  昨天自己測大概都在80-110這樣子

• 潘宏祥

  高血壓日常生活需要注意的如下： 1、減輕體重：盡量將體重指數(shù)控制在

• ask_131138

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 潘宏祥

  輕度的高血壓可以不用藥物治療

• ask_131138

  現(xiàn)在是這樣的。我在美國藥房買的不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)。不過我之前十年體檢差不多都是低血壓，只有那天去醫(yī)院高血壓了…

• 潘宏祥

  這個血壓計需要和水銀的那種血壓計校準(zhǔn)一下

• ask_131138

  不一定準(zhǔn)啊……？那我再買一個那個試試。

• 潘宏祥

  找個醫(yī)生幫助校準(zhǔn)一下就好

• 潘宏祥

  同時測量看看是否準(zhǔn)確

• 潘宏祥

  很簡單的

• 潘宏祥

  還有問題嗎

• ask_131138

  好的，謝謝！就是我這個一般沒有緊急的狀況是嗎？我這里排急診很麻煩

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  放心吧

• 潘宏祥

  沒有問題

• ask_131138

  如果能自己緩解的話就不著急去醫(yī)院

• 潘宏祥

  不用著急去醫(yī)院的

• 潘宏祥

  小問題

• 潘宏祥

  還有問題嗎

• ask_131138

  我很擔(dān)心萬一連帶哪里怎么辦，晚上都不敢睡覺

• 潘宏祥

  憂慮、擔(dān)心無助與任何問題的解決

• ask_131138

  好的！

• 潘宏祥

  科學(xué)坦然的面對才是正確的態(tài)度

• ask_131138

  那用手機胳膊麻，不是脖子問題吧？

• 潘宏祥

  持續(xù)的，規(guī)律出現(xiàn)的麻木疼痛才和疾病有關(guān)系

• ask_131138

  您說要麻和疼才需要去醫(yī)院。我在聊天的過程中覺得左手有點麻…

• ask_131138

  好的，沒有其他問題了！

• 潘宏祥

  休息后馬上能夠緩解的不是什么疾病問題

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  好的

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