感覺自己很自卑怎么辦？

ask_03f543 2014-07-30 22:44:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢師

愛家心理咨詢中心心理咨詢科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

ask_03f543

謝謝
ask_03f543

轉(zhuǎn)到了嗎
ask_03f543

好了沒
張群先

你好
張群先

我是心理科醫(yī)生
張群先

你有什么心理問題，我可以幫你嗎
ask_03f543

我感覺自己很自卑
張群先

有什么事情引起你的自卑
ask_03f543

小的時(shí)候吧
ask_03f543

我跟你這么說說對(duì)我的病情沒有好處吧
張群先

只有了解產(chǎn)生自卑的原因
張群先

才能解決自卑的原因
ask_03f543

你給我分析啊，我感覺我得用你們那種催眠的才行呢
張群先

首先要正確地估價(jià)自己，正視自己的長(zhǎng)處與短處，正視他人的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，與他人平等相處。
張群先

要學(xué)會(huì)傾訴自己的思想感情。
張群先

積極參加各種集體活動(dòng)。
張群先

平時(shí)要注意加強(qiáng)意志力的鍛煉，加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，努力克服自卑感，勇敢地面對(duì)挫折，樹立正確的人生觀。

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