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腰上，肚子上肉肉有點多，想瘦一點點，不知道這個能不能提供一些指導(dǎo)吖～
泰安市中醫(yī)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾病：失眠,頭痛,腦梗死,抑郁癥,眩暈,面神經(jīng)麻痹,感冒
ask_aR5kw4
腰上，肚子上肉肉有點多，想瘦一點點，不知道這個能不能提供一些指導(dǎo)吖～
李棟
您好，根據(jù)您的描述，您屬于超重的情況，建議控制飲食，以清淡為主，忌油膩、油炸食品，平時增加運動，還可以配合針灸。
ask_aR5kw4
我160，體重102，也不算胖，但是肉都長在腰上了～
ask_aR5kw4
呼啦圈可以么？
李棟
您是中心性脂肪堆積，呼啦圈也是可以的。
ask_aR5kw4
好的
李棟
很高興為您解答，有問題可以再聯(lián)系，祝您健康快樂！
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