我腰不是很痛,就是平躺感覺右腿面有空痛
在線醫(yī)生
您好請問腰痛好了點嗎?
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我腰不是很痛,就是平躺感覺右腿面有空痛感
在線醫(yī)生
平時鍛煉過腰背肌嗎?
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有
在線醫(yī)生
鍛煉多久了?
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十一天了
在線醫(yī)生
時間不夠,多鍛煉一段時間,多熱敷
在線醫(yī)生
有時間去醫(yī)院微波理療
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今天我加了個抬高
在線醫(yī)生
什么抬高?
ask_681851
就是抬高腿
在線醫(yī)生
這個幫助不大,
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己經(jīng)做了一周理療了
在線醫(yī)生
做兩周
ask_681851
嗯
ask_681851
我對針灸有點過敏
在線醫(yī)生
那就理療,臥床休息
ask_681851
嗯,那起床活動腿就不痛了,
在線醫(yī)生
證明有效果,堅持下去效果更好
在線醫(yī)生
平時需要注意保暖,多熱敷腰部,別彎腰時間過長坐的時間也別太長,多活動腰部,睡硬板床!平時注意別扭傷腰了。痛疼發(fā)作期可以使用腰圍護腰。加強腰背肌力量鍛煉 (五點支撐法和飛燕式,優(yōu)酷有視頻)
ask_681851
嗯
在線醫(yī)生
您還有問題嗎?
ask_681851
(***年7月21曰腰疼,做了雙腎,雙尿管,膀胱,,回來疼的慢了,7月23曰下午有開始腿麻木感就向過電己下,7月24做CT結果,腰椎間盤出,醫(yī)院給了,甲鈷胺片,邁之靈片,洛索洛芬鈉片,做過治療,針灸,按摩,拔罐,中頻,自己買的,藥膏藏御黑蜂貼,現(xiàn)在有做鍛煉,飛燕,拱橋,吊單桿,倒步走,現(xiàn)在疼痛基本沒有感覺,就是硬床板平躺睡久起來感覺,右腿面有點過電酸痛,這種情況能上班嗎,是做機械加工,經(jīng)常彎腰,
在線醫(yī)生
剛剛看見了
在線醫(yī)生
現(xiàn)在先別上班
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那要休息多后
在線醫(yī)生
建議剛剛開始上班的時候帶1-2周護腰
在線醫(yī)生
休息1-2周
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下周可以上班
在線醫(yī)生
只要不適消失了,就可以
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這周完剛兩周
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嗯我買了腰圍
在線醫(yī)生
周天我隨訪您,給您評估下
在線醫(yī)生
周天看是否可以上班
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好
ask_681851
謝謝
在線醫(yī)生
不客氣
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