半夜12點(diǎn)下班。然后健身半小時(shí)好嗎？

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• ask_366159

  半夜12點(diǎn)下班。然后在健身半小時(shí)好？ 半夜12點(diǎn)下班。然后在健身半小時(shí)好？

• 張國(guó)慶

  這種做法不是很好的！

• ask_366159

  睡前健身不是效果很明顯？

• 張國(guó)慶

  主要是太晚了，可以在七八點(diǎn)鐘！

• ask_366159

  好的

• 張國(guó)慶

  神經(jīng)過(guò)于興奮會(huì)影響睡眠的！

• ask_366159

  我經(jīng)常便秘呢

• ask_366159

  已經(jīng)3天沒排便了

• 張國(guó)慶

  可以口服復(fù)方蘆薈膠囊

• ask_366159

  什么療效

• 張國(guó)慶

  平常多吃新鮮蔬菜水果，特別是香蕉！

• 張國(guó)慶

  潤(rùn)腸通便

• ask_366159

  我天天吃香蕉的

• ask_366159

  水果也不停

• 張國(guó)慶

  睡前吃效果最好！

• ask_366159

  那會(huì)不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)

• 張國(guó)慶

  多吃粗纖維的蔬菜，比如白菜，芹菜，韭菜！

• 張國(guó)慶

  睡前一個(gè)香蕉就可以，也不會(huì)對(duì)胃有負(fù)擔(dān)！

• ask_366159

  頭上油 臉上油 水腫肥胖 免疫力下降啊

• 張國(guó)慶

  大便通暢了，這些癥狀也會(huì)有所改善的！

• 張國(guó)慶

  大便不通暢，腸毒積聚，很多重吸收，肯定對(duì)身體是沒有好處的！

• 張國(guó)慶

  知道了嗎？

• ask_366159

  嗯

• ask_366159

  謝謝

• 張國(guó)慶

  不客氣！

• 張國(guó)慶

  祝您身體健康！萬(wàn)事如意！工作順利！

• ask_366159

  嗯

• 張國(guó)慶

  再見！

• 張國(guó)慶

  有事再聯(lián)系！

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