16歲太胖應(yīng)該怎樣減肥？

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• ask_817785

  有太胖了我想減肥也想吃減肥藥我該怎么辦

• 張昌秦

  你好

• 張昌秦

  在嘛

• ask_817785

  我現(xiàn)在16有沒(méi)有比較適合我的什么減肥的

• ask_817785

  在

• 張昌秦

  你現(xiàn)在有多少斤

• 張昌秦

  身高多少

• ask_817785

  160 115

• ask_817785

  我想減到100

• 張昌秦

  嗯嗯前衛(wèi)有點(diǎn)胖

• ask_817785

  那我該怎么辦

• 張昌秦

  平時(shí)餐飲暴食嗎

• 張昌秦

  應(yīng)該合理膳食

• 張昌秦

  少吃油膩的

• ask_817785

  不爆食

• 張昌秦

  多吃素食

• ask_817785

  我頂多就是不胖但是都不會(huì)瘦的

• 張昌秦

  然后吃完稍微活動(dòng)下

• ask_817785

  我想瘦十五斤

• 張昌秦

  散散步

• 張昌秦

  嗯嗯可以的

• ask_817785

  但是我覺(jué)得如果不吃藥的話不行

• ask_817785

  我想節(jié)食

• 張昌秦

  堅(jiān)持少吃肉！多運(yùn)動(dòng)是可以減下來(lái)

• ask_817785

  可是也不行

• ask_817785

  我都煩死了

• 張昌秦

  不要節(jié)食！會(huì)反彈

• 張昌秦

  就規(guī)定好平時(shí)吃的少吃油膩

• ask_817785

  我都想吃減肥藥了

• 張昌秦

  晚上8點(diǎn)以后盡量不要吃

• 張昌秦

  減肥藥吃的最后會(huì)便秘

• 張昌秦

  所以不要吃

• 張昌秦

  還有其他疑問(wèn)嗎

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