為什么我總是課堂里跟老師對(duì)視就心跳加速？

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• ask_4vcFEs

  。請(qǐng)問(wèn)為什么我總是課堂里跟老師對(duì)視，就心跳加速，還有感覺(jué)有點(diǎn)不在，請(qǐng)問(wèn)是怎么了？

• 黃學(xué)訓(xùn)

  你好

• ask_4vcFEs

  你好。

• ask_4vcFEs

  你好。

• 黃學(xué)訓(xùn)

  請(qǐng)問(wèn)是不是對(duì)老師感到恐懼。？

• ask_4vcFEs

  是的。

• ask_4vcFEs

  我該怎么辦？

• ask_4vcFEs

  該怎樣克服呢？

• ask_4vcFEs

  你好。

• 黃學(xué)訓(xùn)

  嗯嗯，可以口服點(diǎn)谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)

• 黃學(xué)訓(xùn)

  緩解你的恐懼

• ask_4vcFEs

  請(qǐng)問(wèn)是什么元素導(dǎo)致我的恐懼呢？

• ask_4vcFEs

  我自己都不懂-_-#。

• ask_4vcFEs

  請(qǐng)問(wèn)是什么元素導(dǎo)致我的恐懼呢？

• 黃學(xué)訓(xùn)

  你對(duì)你老師的恐懼，導(dǎo)致你個(gè)人交感神經(jīng)的興奮

• 黃學(xué)訓(xùn)

  引起的你的恐慌

• ask_4vcFEs

  感覺(jué)還是不太明白。

• ask_4vcFEs

  可以不喝口服液，自然而然就好了嗎？

• 黃學(xué)訓(xùn)

  嗯嗯，這個(gè)你要學(xué)會(huì)控制自己

• ask_4vcFEs

  請(qǐng)你告訴我該怎樣做可以嗎？

• ask_4vcFEs

  感覺(jué)還是不太明白。

• ask_4vcFEs

  有時(shí)候吧我恐懼的時(shí)候盡量控制自己，但是有時(shí)有點(diǎn)害怕 。

• 黃學(xué)訓(xùn)

  嗯嗯，所以建議你口服點(diǎn)谷維素調(diào)節(jié)

• 黃學(xué)訓(xùn)

  其他治療方法需要人的輔助

• ask_4vcFEs

  比如說(shuō)？我可以照你的方法去做。

• 黃學(xué)訓(xùn)

  你在家里有沒(méi)有怕誰(shuí)？

• ask_4vcFEs

  在家里沒(méi)有。

• 黃學(xué)訓(xùn)

  哦，學(xué)校有沒(méi)有心理輔導(dǎo)老師？

• ask_4vcFEs

  在學(xué)校沒(méi)有。

• 黃學(xué)訓(xùn)

  好吧你面對(duì)老師時(shí)候可以深呼吸，多想想其他事情轉(zhuǎn)移下注意力

• 黃學(xué)訓(xùn)

  平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)有利于放松你的緊張控制自己情緒

• 黃學(xué)訓(xùn)

  可以多跟老師溝通，消除你對(duì)他的恐懼

• 黃學(xué)訓(xùn)

  清楚了嗎？

• ask_4vcFEs

  好吧，不懂的題目有去請(qǐng)教老師，也算是克服的一種的方法吧。

• 黃學(xué)訓(xùn)

  嗯嗯

• 黃學(xué)訓(xùn)

  多和他接觸你就自然少了恐懼

• 黃學(xué)訓(xùn)

  放松心情，把老師當(dāng)做朋友看待

• ask_4vcFEs

  有時(shí)候這樣，都閑得我不自信。

• 黃學(xué)訓(xùn)

  嗯嗯，你要相信自己是最棒的

• ask_4vcFEs

  明白了，謝謝你。

• ask_4vcFEs

  明白了，謝謝你。

• ask_4vcFEs

  明白了，謝謝你。

• ask_4vcFEs

  明白了，謝謝你。

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