腸道功能不好要怎么調(diào)理？

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• ask_JHeXTo

  現(xiàn)在一段時(shí)間拉屎老是會(huì)放屁，放完之后就拉不出了，而且經(jīng)常性會(huì)想放屁，總感覺我的腸胃不是很好，但是我也有吃蔬菜水果喝蜂蜜水還有吃益生菌膠囊，而且中午吃多了睡覺我會(huì)睡不著肚子漲，這到底是怎么回事？

• 楊軍平

  你好，根據(jù)你的描述，你這個(gè)主要是胃腸道功能不是很好引起來的，你是不是長期吃這些藥，一般來講正常的人，不需要去吃這些藥，吃多了反而對你的胃腸道功能不好

• ask_JHeXTo

  沒有

• ask_JHeXTo

  保健食品

• ask_JHeXTo

  剛吃沒多久

• 楊軍平

  正常的人都不需要去吃什么保健品，不要養(yǎng)成這種不好的習(xí)慣

• ask_JHeXTo

  我是在這里問過好多次醫(yī)生都說吃藥

• ask_JHeXTo

  吃了感覺沒什么用

• 楊軍平

  你這個(gè)只要平時(shí)多吃點(diǎn)五谷雜糧，多吃蔬菜，然后起來跑跑步，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)就可以了，沒必要去搞那些東西

• ask_JHeXTo

  唉我也有運(yùn)動(dòng)呀打乒乓打羽毛

• 楊軍平

  每天早上都要跑跑步，吃完飯可以慢走半個(gè)小時(shí)晚上的時(shí)候

• ask_JHeXTo

  還不是一個(gè)樣

• 楊軍平

  平時(shí)的話，要多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣

• ask_JHeXTo

  我高三

• 楊軍平

  高三的話，學(xué)習(xí)壓力確實(shí)很大，但是也要注意身體，好嗎，勞逸結(jié)合，預(yù)祝你將來考一個(gè)理想的大學(xué)，有一個(gè)好的未來

• ask_JHeXTo

  好

• 楊軍平

  好的，祝你高考成功，身體健康，一切順利，后面有什么問題的話你再隨時(shí)找我，我的工號是***

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