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下午點多跑步好呢 還是晚上七點跑步
重慶市長壽區(qū)偉夫中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。盒焊忻?發(fā)燒,咳嗽,支氣管肺炎,過敏,手足口病,腸炎,腹瀉,幼兒急疹,皮炎濕疹等,婦科炎癥（陰道炎,盆腔炎,宮頸糜爛等）,月經(jīng)不調(diào)等,男科疾病,性病的診斷,護(hù)理及用藥注意事項
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下午點多跑步好呢 還是晚上七點跑步好
左龍瓊
晨跑要好一些。
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我早上六點就要起來去上班了
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再早天還沒亮呢
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要下午四點才下班
左龍瓊
那這樣根據(jù)時間安排跑步
左龍瓊
可以選擇晚上七八點鐘之后。
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現(xiàn)在越來越冷了
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七八點已經(jīng)很涼了沒關(guān)系嗎
左龍瓊
為什么非要選擇跑步呢？
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減肥啊
左龍瓊
你是男生還是女生？
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女生
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22歲
左龍瓊
可以選擇跳操呀
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沒用
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我跳過
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一個月
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肚子小了點但是一斤木瘦
左龍瓊
如果下午四五點鐘你不餓?？梢匀ヅ懿?。
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餓呢
左龍瓊
跑步前吃一點餅干。
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那不是后容易胖。。。
左龍瓊
你吃兩塊小蘇打餅干。
左龍瓊
你若餓了不吃兩塊餅干很容易發(fā)生低血糖。
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哦哦
ask_301525
好嘞
ask_301525
謝謝哈
左龍瓊
很高興為你解答問題
ask_301525
嗯
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