飯后多久可以進行長跑這樣比較劇烈的運動呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_250806

  ，醫(yī)生。請問晚飯在吃的比較飽的情況下，飯后多久可以進行長跑這樣比較劇烈的運動呢

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快問簽約醫(yī)生王醫(yī)生，很高興能為您解答！

• 在線醫(yī)生

  建議至少兩個小時后

• ask_250806

  3到5個小時后應(yīng)該沒問題了吧？

• 在線醫(yī)生

  勘定沒啥問題了 基本都消化了

• ask_250806

  謝謝哈，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  有什么問題下次可以再次咨詢或者留言，很樂意為您解答！再見

• ask_250806

  好的

• 在線醫(yī)生

  好的 再見

展開全部內(nèi)容