最近后腰酸疼是怎么回事？

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• ask_h3pk3Y

  最近后腰酸疼酸疼的，騎車子也酸疼的寫東西彎腰也是特別酸疼，怎么會事？兩天了都

• 陳科

  還在么？

• ask_h3pk3Y

  嗯

• 陳科

  突然起來么

• ask_h3pk3Y

  就是酸疼

• 陳科

  好的

• ask_h3pk3Y

  。。

• 陳科

  按著會覺得舒服點么

• ask_h3pk3Y

  嗯會，我經(jīng)常揉一揉

• 陳科

  你多大了，做什么工作的？

• 陳科

  小便都還好好么？？

• ask_h3pk3Y

  15歲。。學生

• ask_h3pk3Y

  嗯

• 陳科

  好的，你的情況考慮是腰肌勞損了

• 陳科

  給你幾個建議

• ask_h3pk3Y

  學生也會么？

• 陳科

  第一，由于你是學生，所以會長時間坐著上課，所以課間時間記得起來活動活動，平時坐姿端正

• 陳科

  第二，家里睡的床不能太軟

• ask_h3pk3Y

  不需要吃藥物是嘛？

• 陳科

  第三，每天堅持做做仰臥起坐，或者是，躺在床上，頭和手肘撐住，用腰部力量把臀部抬起來，一上一下，每天最好堅持做幾十個

• 陳科

  第四，局部貼點膏藥，可以熱敷按摩后貼。吃的藥可以吃活血止痛膠囊

• 陳科

  或者外用一些活絡(luò)油一類的活血藥

• ask_h3pk3Y

  那可以大量的運動么？比如每天跑一千米

• 陳科

  主要是平時鍛煉好，可預防，

• 陳科

  現(xiàn)在不要，不痛了再去

• ask_h3pk3Y

  我知道了，謝謝醫(yī)生

• 陳科

  還有什么問題么

• ask_h3pk3Y

  沒有了，謝謝醫(yī)生

• ask_h3pk3Y

  嗯

• 陳科

  再見?。?p>

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