怎么樣吃飯肚子上不會(huì)長(zhǎng)肉

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• ask_8gN4u4

  怎樣吃飯肚子沒(méi)肉？？？？？？？？？？

• 魏偉

  所謂的肚子沒(méi)肉，主要是沒(méi)有脂肪。建議低脂飲食，堅(jiān)持鍛煉，把攝入的熱量消耗掉。

• 魏偉

  比如炒菜少放油，少吃豬肉等含脂肪多的肉

• ask_8gN4u4

  怎么鍛煉

• 魏偉

  一般來(lái)說(shuō)，吃四條腿的動(dòng)物不如吃兩條腿的，更不如沒(méi)腿的魚(yú)類

• 魏偉

  最簡(jiǎn)單的就是堅(jiān)持快步走

• 魏偉

  但貴在堅(jiān)持

• ask_8gN4u4

  好吧

• ask_8gN4u4

  夏天瘦，一到冬天就胖

• 魏偉

  如果形成了良好的生活習(xí)慣，您將收益一生，不僅是某個(gè)季節(jié)！

• ask_8gN4u4

  好吧

• ask_8gN4u4

  就是吃完飯肚子鼓

• ask_8gN4u4

  然后就有肉

• 魏偉

  堅(jiān)持并開(kāi)始喜歡運(yùn)動(dòng)，苗條的身姿就不再會(huì)是夢(mèng)想。常想想苗條身姿的自豪，您就會(huì)做到了。祝健康美麗常伴左右！！周末愉快！

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