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經(jīng)常會(huì)發(fā)脾氣而且心情低落是不是抑郁癥呢?

我現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)發(fā)脾氣,而且心情低落,有時(shí)還會(huì)心煩。不想理任何人,是不是抑郁癥呢

ask_lmUzBw 2015-10-17 22:20:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉煥青 二級(jí)心理咨詢師

濱州市人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。壕裥睦砜频母鞣N問(wèn)題,恐艾,失眠,婚姻情感問(wèn)題強(qiáng)迫癥焦慮癥和青少年學(xué)習(xí)的各種不良癥狀,針對(duì)各類心理問(wèn)題都有標(biāo)準(zhǔn)權(quán)威的量表檢測(cè),會(huì)根據(jù)結(jié)果做出診斷,同時(shí)也會(huì)采用精神沙盤療法對(duì)各類心理問(wèn)題進(jìn)行的治療

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  • ask_lmUzBw

    我現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)發(fā)脾氣,而且心情低落,有時(shí)還會(huì)心煩。不想理任何人,是不是抑郁癥呢

  • 劉煥青

    你好,很高興為你服務(wù)。

  • 劉煥青

    多長(zhǎng)時(shí)間了?

  • ask_lmUzBw

    大概半年了

  • ask_lmUzBw

    而且和老公的生活也變淡了,老是覺(jué)得老公很讓我惡心

  • 劉煥青

    為什么?

  • ask_lmUzBw

    我也不知道

  • ask_lmUzBw

    現(xiàn)在就是特別特別煩他

  • 劉煥青

    你這種情況不是抑郁的

  • ask_lmUzBw

    那是什么

  • 劉煥青

    不用太擔(dān)心 可能是生活的一些小事影響你的情緒

  • ask_lmUzBw

    可是已經(jīng)大半年了啊

  • 劉煥青

    你應(yīng)該調(diào)好自己的心態(tài)

  • ask_lmUzBw

    我也試著在改變可是就是沒(méi)辦法,改變過(guò)來(lái)啊

  • 劉煥青

    當(dāng)你想發(fā)脾氣的時(shí)候 就先深呼吸一下

  • ask_lmUzBw

    那心煩的時(shí)候呢

  • ask_lmUzBw

    自己心煩的時(shí)候都覺(jué)得活著沒(méi)有意義

  • 劉煥青

    生活是很美好的 過(guò)日子要相互之間包容

  • 劉煥青

    生活才美好 婚姻才美滿

  • ask_lmUzBw

    我覺(jué)得總是我在包容他,可是他比我大,為什么總是我讓著他呢

  • ask_lmUzBw

    甚至我現(xiàn)在覺(jué)得我和他溝通都有問(wèn)題

  • 劉煥青

    你對(duì)象是干什么工作的

  • ask_lmUzBw

    開(kāi)車

  • ask_lmUzBw

    現(xiàn)在我的脾氣很不好,很暴躁,也愛(ài)生氣,我以前不是這樣的,不知道為什么現(xiàn)在會(huì)是這樣

  • 劉煥青

    你們有孩子了嗎

  • ask_lmUzBw

    沒(méi)有

  • 劉煥青

  • 劉煥青

    你對(duì)象開(kāi)車挺累的 他也是有脾氣的

  • ask_lmUzBw

    我知道,我也理解,可是他也不該老是和我發(fā)脾氣啊

  • 劉煥青

    他發(fā)脾氣的時(shí)候 你就先不要說(shuō)話了

  • ask_lmUzBw

    并且還給我看臉色,給我父母看臉色,真的受不了

  • 劉煥青

    等他不發(fā)火了 你和他慢慢的說(shuō)一下

  • ask_lmUzBw

    他發(fā)脾氣就是和我冷戰(zhàn)的,什么都不會(huì)和我說(shuō)的,也不會(huì)理我,只有用到我的時(shí)候才回理我

  • 劉煥青

    那你就說(shuō) 有什么事好好地說(shuō) 別搞什么冷戰(zhàn) 一家人過(guò)日子就得有什么說(shuō)什么

  • ask_lmUzBw

    我現(xiàn)在就是實(shí)在是承受不住了

  • ask_lmUzBw

    每天都心情低落,心煩,有的時(shí)候家里說(shuō)句話,我都會(huì)覺(jué)得煩,然后就會(huì)和她們喊

  • 劉煥青

    你平時(shí)鍛煉嗎

  • ask_lmUzBw

    不怎么鍛煉

  • 劉煥青

    你可以跑步鍛煉

  • ask_lmUzBw

    這樣有幫助嗎?

  • 劉煥青

    嗯 轉(zhuǎn)移你的注意力

  • 劉煥青

    你可以有時(shí)間和你老公去看電影

  • 劉煥青

    多交流溝通

  • ask_lmUzBw

    我現(xiàn)在只想靜靜,想一個(gè)人生活。家里確不同意

  • ask_lmUzBw

    他不會(huì)去的

  • 劉煥青

  • 劉煥青

    那你可以買本秘密花園 這樣可以使你靜下來(lái)

  • ask_lmUzBw

    我們結(jié)婚三年他沒(méi)有和我看過(guò)一場(chǎng)電影,節(jié)日的時(shí)候沒(méi)有一件禮物,包括我的生日

  • ask_lmUzBw

    那是什么

  • 劉煥青

    這是一本畫畫的書 可以使人的心平靜

  • ask_lmUzBw

    我不知道怎么做我的家人才能理解我

  • 劉煥青

    一切問(wèn)題都在于不能很好地溝通

  • ask_lmUzBw

    家里認(rèn)為我是幸福的,可是我自己從不認(rèn)為我是幸福的,這種幸福,我寧愿不要

  • 劉煥青

    你們結(jié)婚幾年了

  • ask_lmUzBw

    我的幸福都是我用一次又一次的委屈,眼淚。容忍,換來(lái)的,和他結(jié)婚三年就連我夜里哭過(guò)多少回他都不知道,這是幸福嗎

  • ask_lmUzBw

    三年了

  • 劉煥青

    你們之間經(jīng)常吵架嗎

  • ask_lmUzBw

    都是冷戰(zhàn)

  • 劉煥青

    嗯 你和你對(duì)象好好地溝通過(guò)嗎

  • ask_lmUzBw

    有的時(shí)候我都不知道什么原因。他在那邊就變臉色了。有時(shí)候就因?yàn)槲艺f(shuō)了一句很正常的話,他就會(huì)吼我。

  • 劉煥青

    你對(duì)象是入贅嗎?

  • ask_lmUzBw

    和他溝通都是再找我的錯(cuò),從不找他自己的,而且即使我告訴他,他這樣我是接受不了的,他也只是嘴上說(shuō)改

  • ask_lmUzBw

    不是

  • 劉煥青

    嗯 你不用太委屈 要好好的愛(ài)自己

  • 劉煥青

    我很同情你的處境 但是生活還是要繼續(xù)

  • ask_lmUzBw

    這些我都沒(méi)有和我家里人講,因?yàn)槲遗滤齻儞?dān)心我,不想讓她們操心,可是她們現(xiàn)在一點(diǎn)都不理解我

  • ask_lmUzBw

    我現(xiàn)在總是有輕生的念頭

  • 劉煥青

    別有這種想法

  • 劉煥青

    想想你的父母

  • 劉煥青

    生活嘛 就是生下來(lái) 活下去

  • ask_lmUzBw

    我的父母都不理解我,我和他們說(shuō)選擇自己過(guò),她們不同意

  • ask_lmUzBw

    所以我現(xiàn)在每天心情低落,每天都心煩,都是這樣度過(guò)的

  • 劉煥青

    嗯 那你和你父母再說(shuō)一下 你的情況

  • 劉煥青

    和你對(duì)象的父母也說(shuō)一下

  • 劉煥青

    看看你對(duì)象的父母怎么說(shuō)

  • ask_lmUzBw

    我和他父親說(shuō)過(guò)他給我家人臉色看的事,他父親說(shuō):還是我家沒(méi)伺候好他兒子

  • 劉煥青

  • 劉煥青

    那你再看看 以后他們?cè)趺磳?duì)你 不行的 只能放棄

  • 劉煥青

    我的孩子鬧了 今天咱們就聊到這里 你看可以嗎?望見(jiàn)諒

  • 劉煥青

    如果以后有什么問(wèn)題,還可以咨詢我,會(huì)及時(shí)幫你解決。

  • ask_lmUzBw

    我上次和老公吵架。沒(méi)辦法發(fā)泄自己用手去砸玻璃,而他的父親確只說(shuō)了一句:,我活該,我自找的

  • ask_lmUzBw

    這樣我不知道還有什么意義讓我堅(jiān)持

  • 劉煥青

    那你就放棄吧

  • ask_lmUzBw

    好的。不好意思啊,麻煩你了

  • ask_lmUzBw

    我也想,但家里堅(jiān)持

  • ask_lmUzBw

    我現(xiàn)在就是在糾結(jié)中

  • 劉煥青

    謝謝 諒解

  • ask_lmUzBw

    我現(xiàn)在就是在糾結(jié)中

  • ask_lmUzBw

    我現(xiàn)在就是在糾結(jié)中

  • 劉煥青

    明天你還可以咨詢我

  • ask_lmUzBw

    謝謝你

  • 劉煥青

    不客氣

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