早上是運(yùn)動(dòng)后吃牛奶還是吃了再運(yùn)動(dòng)？

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• ask_755512

  早上是運(yùn)動(dòng)后吃牛奶還是吃了再運(yùn)動(dòng)

• ask_755512

  晚上呢？

• 范曉玲

  你好

• 范曉玲

  早上運(yùn)動(dòng)完吃

• 范曉玲

  晚上睡覺前喝

• ask_755512

  恩！

• 范曉玲

  還有問題嗎？

• ask_755512

  步行是走快好！還是慢好？

• 范曉玲

  散步要快些比較好

• ask_755512

  就是平常的步行

• 范曉玲

  不要太快，怕不安全

• ask_755512

  晚上該怎么運(yùn)動(dòng)？

• 范曉玲

  晚上吃完晚飯散會(huì)步

• 范曉玲

  還有沒有其他需要咨詢的？

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