天天喝牛奶是鈣吸收的不夠嗎？

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• ask_529901

  天天喝牛奶，腳還抽筋，睡覺突然驚醒，是鈣的不到吸收嗎

• 在線醫(yī)生

  您好，多大年紀了？

• ask_529901

  16

• 在線醫(yī)生

  嗯，有時候也不一定是缺鈣，可能是睡覺時受涼了

• 在線醫(yī)生

  造成的肌肉痙攣

• 在線醫(yī)生

  平時運動多么？

• ask_529901

  不多

• 在線醫(yī)生

  嗯，這樣吧，建議您晚上睡覺注意保暖

• 在線醫(yī)生

  另外要補充維生素D，可以促進鈣吸收

• ask_529901

  哦哦

• ask_529901

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  還有多曬太陽，適當(dāng)增加體育活動

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_529901

  D

• 在線醫(yī)生

  您好，這兒語音聽不了，最好是打字吧

• 在線醫(yī)生

  藥店應(yīng)該有維生素AD片

• 在線醫(yī)生

  那就這樣啦，祝您生活愉快哦！

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？

• ask_529901

  什么水果有D

• 在線醫(yī)生

  大部分的水果都可以的

• 在線醫(yī)生

  請盡快回復(fù)！

• 在線醫(yī)生

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• 在線醫(yī)生

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  走你，轉(zhuǎn)出

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