現(xiàn)在睡眠質(zhì)量越來越差有什么辦法緩解嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_026955

  上倒班三班兩倒。上夜班12小時?，F(xiàn)在睡眠質(zhì)量越來越差。幾乎夜里一夜都睡不著

• ask_026955

  有什么辦法緩解嗎

• ask_026955

  上倒班三班兩倒。上夜班12小時?，F(xiàn)在睡眠質(zhì)量越來越差。幾乎夜里一夜都睡不著

• 在線醫(yī)生

  你好，請你等一下，我正在接待一個咨詢者。

• ask_026955

  上倒班三班兩倒。上夜班12小時?，F(xiàn)在睡眠質(zhì)量越來越差。幾乎夜里一夜都睡不著

• ask_026955

  還沒有人回復(fù)嗎

• ask_026955

  上倒班三班兩倒。上夜班12小時?，F(xiàn)在睡眠質(zhì)量越來越差。幾乎夜里一夜都睡不著

• ask_026955

  我想知道怎么回事。

• 在線醫(yī)生

  請你等一下。

• 在線醫(yī)生

  要不，我?guī)湍戕D(zhuǎn)出去。

展開全部內(nèi)容