最近一直感覺腰酸背痛的好難受怎么辦？

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• ask_MzvLPA

  我最近一直感覺腰酸背痛的好難受 上班總是想讓同事捶捶

• ask_MzvLPA

  我最近一直感覺腰酸背痛的好難受 上班總是想讓同事捶捶

• 劉洪強(qiáng)

  你好！現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的情況后自己的睡眠怎么樣？

• ask_MzvLPA

  睡眠沒問題

• ask_MzvLPA

  睡著也會(huì)感覺后背不舒服的 睡著就好了

• ask_MzvLPA

  尤其是白天一直坐著上班

• 劉洪強(qiáng)

  感覺上班的時(shí)候累不累哪？

• ask_MzvLPA

  不累 就是感覺后背很難受

• ask_MzvLPA

  捶打捶打好多了

• 劉洪強(qiáng)

  這個(gè)情況是腰背部肌肉緊張，收縮，引起來的。

• ask_MzvLPA

  那該怎么辦

• 劉洪強(qiáng)

  不是什么大病。不用服用藥物。如想快速治療，建議現(xiàn)在中醫(yī)給予推拿治療。

• ask_MzvLPA

  那平常的話我要怎么做

• 劉洪強(qiáng)

  平常主要休息，再有就得注意鍛煉身體，可以做腰部運(yùn)動(dòng)。

• ask_MzvLPA

  好的 謝謝醫(yī)生

• 劉洪強(qiáng)

  不客氣。

• ask_MzvLPA

  別的不需要注意什么啊

• 劉洪強(qiáng)

  別的，沒有其他注意的。

• ask_MzvLPA

  好的 就是感覺上班坐著的時(shí)候特別難受的

• 劉洪強(qiáng)

  如果做的時(shí)間長的時(shí)候，感覺不舒服時(shí)，可以站立做做腰部扭動(dòng)動(dòng)作。

• ask_MzvLPA

  好的

• ask_MzvLPA

  謝謝

• 劉洪強(qiáng)

  再見！

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