昨天做了俯臥撐,第二天起來,手臂就好像撕裂一樣
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昨天做了俯臥撐,第二天起來,手臂就好像撕裂一樣
李毅
你好,李毅醫(yī)生。可以加快速問醫(yī)生在微信:kuaisuwenyi,對話框回復(fù)***,就能找到我。
李毅
你好屬于正?,F(xiàn)象,
李毅
做了多少個。
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90
李毅
最近只有昨天做的俯臥撐么?
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現(xiàn)在越來越嚴(yán)重,早上只是手臂,現(xiàn)在胸口也一樣
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對
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對
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咳嗽一下,全身都痛
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要怎么辦?
李毅
你好,屬于肌肉酸痛
李毅
運(yùn)動數(shù)小時及24小時候出現(xiàn)的。
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那要怎么辦才能快速好起來呢?
李毅
持續(xù)1-3天的。會自然緩解的。
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那要怎么辦才能快速好起來呢?
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嗯,那要注意什么嗎?
李毅
減少劇烈運(yùn)動,
李毅
有個過程的。
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擦紅花油之類的有用嗎?
李毅
作用不大
李毅
可以用
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滿意
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