為什么額頭長(zhǎng)痘痘，大便解不出來(lái)？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 李云

  先用開(kāi)塞露肛門(mén)內(nèi)注射二十分鐘后，再解

• 李云

  平時(shí)多吃蔬菜水果

• ask_75kCr0

  為什么額頭長(zhǎng)痘痘，大便解不出來(lái)

• 李云

  每天早起定時(shí)解大便

• 李云

  長(zhǎng)痘痘和飲食熬夜及內(nèi)分泌，壓力大都有關(guān)系

• ask_75kCr0

  大部分都是要吃點(diǎn)東西才會(huì)解

• 李云

  多喝水，多吃粗糧雜糧，粗纖維食物

• 李云

  還要多運(yùn)動(dòng)

• ask_75kCr0

  粗糧雜糧包括哪些

• 李云

  玉米高粱大豆

• 李云

  地瓜

• 李云

  關(guān)鍵是養(yǎng)成每天定時(shí)解大便的習(xí)慣

• ask_75kCr0

  經(jīng)常綠豆煮粥可以吧

• 李云

  可以

• ask_75kCr0

  沒(méi)有那么經(jīng)常定時(shí)解

• 李云

  必須每天早上定時(shí)解大便。這樣體內(nèi)沒(méi)有宿便，有益于健康

• ask_75kCr0

  為什么經(jīng)常要早上先吃早餐才會(huì)解的出來(lái)

• ask_75kCr0

  我沒(méi)有那個(gè)習(xí)慣早上起來(lái)沒(méi)有解

• 李云

  吃飯后，腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)，引起便意

• ask_75kCr0

  我早上就是要先吃東西才能解，為什么會(huì)這樣呢

• 李云

  吃食物胃腸道可是蠕動(dòng)增強(qiáng)。產(chǎn)生了便意

• 李云

  開(kāi)始

• ask_75kCr0

  我的腸道不好嗎

• 李云

  不是

• ask_75kCr0

  腸道不好還是胃不好

• 李云

  是腸道蠕動(dòng)差

• ask_75kCr0

  需要怎么辦

• ask_75kCr0

  才能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)

• 李云

  多喝水，吃粗纖維食物，吃粗糧雜糧，多運(yùn)動(dòng)。就可以增加腸蠕動(dòng)的頻率，及時(shí)排除宿便，不會(huì)便秘了

• ask_75kCr0

  什么是粗纖維食物

• 李云

  蔬菜，素食

• ask_75kCr0

  哦

• ask_75kCr0

  雞鴨魚(yú)都不行嗎

• 李云

  少吃

• ask_75kCr0

  為什么額頭長(zhǎng)痘痘呢

• 李云

  剛才給你說(shuō)過(guò)了

• 李云

  和你飲食，熬夜，壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)

• ask_75kCr0

  哦，痘痘要搽什么藥消息

• 李云

  忌刺激辛辣油膩食物，可以睡前搽硫磺乳膏

• ask_75kCr0

  哦

• ask_75kCr0

  是不是解大便不出就會(huì)長(zhǎng)痘痘

• 李云

  會(huì)的

• ask_75kCr0

  好的

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