除了腹部的動(dòng)作其他可以嗎？

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• ask_8f9PGA

  嗯嗯 除了腹部的其他正常運(yùn)動(dòng)可以做嗎 嗯嗯 好的 謝謝醫(yī)生 還是謝謝您 怎么做評(píng)論

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有什么可以幫你

• ask_8f9PGA

  您好 卷腹運(yùn)動(dòng)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn) 現(xiàn)在腰部脊椎酸疼

• 在線醫(yī)生

  卷腹是什么樣的動(dòng)作

• 在線醫(yī)生

  仰臥起坐嗎

• ask_8f9PGA

  抬腿卷腹 標(biāo)準(zhǔn)是腰部貼近地面 兩腿舉起的 我腰部和地面有空隙

• 在線醫(yī)生

  哦，做多久??！這個(gè)動(dòng)作

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間了

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持多久了

• ask_8f9PGA

  很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)做了 前兩天做有氧操時(shí)做了十分鐘左右

• 在線醫(yī)生

  可以是剛開(kāi)始做有些抻到了，不要擔(dān)心，

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在就是酸痛沒(méi)有別的不適吧

• 在線醫(yī)生

  時(shí)間長(zhǎng)沒(méi)做抻到了

• ask_8f9PGA

  對(duì) 正常運(yùn)動(dòng)沒(méi)什么感覺(jué) 就是彎腰起身和手指按那塊脊椎時(shí)酸

• 在線醫(yī)生

  如果繼續(xù)堅(jiān)持做，過(guò)幾天也就好了，如果不做可以按按摩就好了

• 在線醫(yī)生

  不要擔(dān)心，沒(méi)有大問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  還有別的問(wèn)題嗎

• 在線醫(yī)生

  在嗎？？？？

• 在線醫(yī)生

  在嗎？？

• ask_8f9PGA

  可以繼續(xù)做的呀？

• ask_8f9PGA

  我一直以為是肌肉損傷什么的

• ask_8f9PGA

  在的

• ask_8f9PGA

  不是脊椎的問(wèn)題是吧醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  如果只是酸痛應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間不做的原因

• 在線醫(yī)生

  多大了，

• ask_8f9PGA

  好的好的 謝謝醫(yī)生

• ask_8f9PGA

  29

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有關(guān)系的。

• ask_8f9PGA

  好的

• 在線醫(yī)生

  謝謝支持?。?！

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