心里總是和別人抬杠生氣應(yīng)該怎么辦？

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• ask_037110

  心里不平靜，看到走路的人都覺得他們穿衣搭配走路的樣子不好看，心里總是像和別人抬杠生悶氣一樣！

• 崔亞玲

  你好

• 崔亞玲

  請問你的年齡，性別，這種情況有多久了？

• 崔亞玲

  總想和別人抬杠，說明你內(nèi)心有壓抑的憤怒，不滿

• 崔亞玲

  看看自己究竟在壓抑什么？

• 崔亞玲

  你可以通過運(yùn)動，摔打枕頭，大哭，大聲嗨歌等方式發(fā)泄掉累積的負(fù)面情緒。

• 崔亞玲

  負(fù)面情緒宣泄掉了，正面的能量，才會進(jìn)來。心態(tài)才容易平衡

• 崔亞玲

  就不那么愛生氣了

• 崔亞玲

  由于你看不到你的回復(fù)不能及時交流，只能回答到這里了

• 崔亞玲

  祝你開開心心，快樂生活

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