幾分鐘就要用力深呼吸怎么辦？

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• ask_530715

  幾分鐘就要用力深呼吸，怎么辦

• 周星博

  你好

• ask_530715

  您好

• 周星博

  自己覺得為什么要深呼吸？

• ask_530715

  好像憋了很久的氣一樣，

• 周星博

  有么有就憋氣試試看？

• ask_530715

  沒試過

• 周星博

  試試練練游泳，或者嘗試在有人看護(hù)下的水下憋氣，鍛煉就好了

• ask_530715

  我以前沒這狀況，就這2個(gè)月才出現(xiàn)的

• 周星博

  不排除是某些心理暗示所導(dǎo)致，并沒有器質(zhì)性問題，但通過一些特定鍛煉能改善

• ask_530715

  我就有一次，在朋友家抽那種大竹子的水煙，起初我不會(huì)抽，然后慢慢學(xué)會(huì)了，就是要用力深呼吸憋氣，連抽兩個(gè)，我就感覺有點(diǎn)緩不過氣來了，就一直深呼吸，從那一天開始就一直有那種感覺，過幾分鐘就要用力深呼吸

• 周星博

  嗯，當(dāng)時(shí)可能有刺激引起的膈肌痙攣，你可以嘗試用鍛煉來逐漸減輕或者消除

• ask_530715

  做什么鍛煉？

• 周星博

  深呼吸，或者游泳憋氣鍛煉

• ask_530715

  深呼吸憋氣嗎？

• 周星博

  如果不放心，可以去你當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院呼吸內(nèi)科檢查一下

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