下午做了一段時間仰臥起坐和俯臥撐,現(xiàn)在晚上下腹部只要一扭動就會十分疼痛,特別是在做俯臥撐就會出現(xiàn)撕裂一樣的疼痛,這是肌肉拉傷嗎
ask_CKyrCk
下午做了一段時間仰臥起坐和俯臥撐,現(xiàn)在晚上下腹部只要一扭動就會十分疼痛,特別是在做俯臥撐就會出現(xiàn)撕裂一樣的疼痛,這是肌肉拉傷嗎
權(quán)茂
您好,您是不是很久沒運動了?
ask_CKyrCk
是的
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平?;静贿\動
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平?;静贿\動
權(quán)茂
您現(xiàn)在可以局部熱敷
權(quán)茂
不要用力去揉,注意保暖
ask_CKyrCk
嗯,好的,謝謝
權(quán)茂
明天可以繼續(xù)運動,但是肯定還會疼,如果您能堅持,過幾天就可以不疼了
權(quán)茂
如果您不想堅持,就不要在運動,過幾天注意幾天,也會逐漸緩解
ask_CKyrCk
嗯
權(quán)茂
您還有其他問題需要咨詢么?
ask_CKyrCk
謝謝,沒有了
ask_CKyrCk
可以的
權(quán)茂
那我關(guān)閉對話了,祝好運。
ask_CKyrCk
應(yīng)該的
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