下午除了喝一包酸奶，吃包方便面會不會胖？

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• ask_q-pdNI

  我想減肥，下午除了喝一包酸奶，吃包方便面會不會胖

• 張洪磊

  方便面是垃圾食品會變胖的

• ask_q-pdNI

  那我下午應該吃什么

• ask_q-pdNI

  我是必須要喝一包酸奶的，喝酸奶前面吃點什么嗎

• 張洪磊

  具體減肥這是營養(yǎng)師的問題。不過，晚上可以吃一些無糖餅干，加一包牛奶

• 張洪磊

  平時注意營養(yǎng)均衡多吃蔬菜水果，多參加體育鍛煉

• ask_q-pdNI

  能不能只喝一包酸奶

• 張洪磊

  晚上不建議喝酸奶吧

• ask_q-pdNI

  不是喝酸奶減肥的嗎？不是晚上是下午六點附近

• 張洪磊

  酸奶是開胃的。它會讓你餓

• ask_q-pdNI

  。。。。原來是這樣??！

• 張洪磊

  我們科室的女同志。他們說晚上只吃餅干牛奶。

• ask_q-pdNI

  他們瘦嗎

• 張洪磊

  有些堅持的還是身材比較好的。

• 張洪磊

  還有什么問題嗎

• ask_q-pdNI

  。。謝謝沒了

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