吃什么都覺得太咸，睡眠質(zhì)量沒之前好怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_415757

  吃什么都覺得太咸，睡眠質(zhì)量沒之前好，有點(diǎn)便秘，長(zhǎng)痘痘，是不是上火了

• ask_415757

  應(yīng)該 怎么處理

• 韓晨煜

  規(guī)律生活，腸道益生菌調(diào)理下

• ask_415757

  怎么調(diào)理啊這個(gè)

• 韓晨煜

  作息時(shí)間固定下

• 韓晨煜

  喝點(diǎn)酸奶，飯后

• ask_415757

  其他的還有什么需要注意的嗎

• 韓晨煜

  睡眠時(shí)間要保證

• 韓晨煜

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)下

• 韓晨煜

  多喝水

• ask_415757

  時(shí)間是有的，但是質(zhì)量不高

• 韓晨煜

  運(yùn)動(dòng)后會(huì)好點(diǎn)

• ask_415757

  飲食上有需要注意的嗎

• 韓晨煜

  蔬菜水果多點(diǎn)

• ask_415757

  每天出點(diǎn)汗會(huì)不會(huì)對(duì)身體好點(diǎn)

• 韓晨煜

  可以

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