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愛感冒，怎么提升免疫力呢，預(yù)防感冒，男28歲
新鄉(xiāng)縣小冀鎮(zhèn)衛(wèi)生院 消化內(nèi)科
主治疾?。簻\表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,腸易激惹綜合征,胃腸鏡檢查相關(guān)咨詢,脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶升高，精神心理因素相關(guān)胃腸病,焦慮癥（恐癌恐艾胃腸疑病障礙）
ask_319782
愛感冒，怎么提升免疫力呢，預(yù)防感冒，男28歲
李明
您好
李明
像您這種情況的話，一般每年可以感冒幾次呢？
ask_319782
3/4次吧
李明
每次感冒的話，這個一般持續(xù)幾天？
ask_319782
十天左右吧
李明
哦那您這個感冒時間確實挺長的。
李明
平時的話飲食食欲情況怎么樣？
ask_319782
免疫力是不是太低了
ask_319782
還可以
李明
是的免疫力確實有點低。
李明
像您這種情況的話就好可以綜合調(diào)控一下比較合適？
ask_319782
怎么才能提升呢
ask_319782
怎么才能提升呢
ask_319782
怎么調(diào)控呢醫(yī)生
李明
首先的話要保證這個現(xiàn)實的均衡不要挑食多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，再就是，保證良好的睡眠不要熬夜，情緒要穩(wěn)定。
李明
飲食的均衡多吃些含蛋白質(zhì)高的食物。
李明
生物鐘要規(guī)律
李明
然后就是每天可以參加體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)。
李明
在這些基礎(chǔ)之上可以適當(dāng)用一些免疫力提高的藥物。
李明
像白蛋白口服液，或者轉(zhuǎn)移因子都可以
ask_319782
維生素也提高免疫力么？
李明
維生素有一定的提高免疫力作用但是針對，你目前的情況不太合適。
李明
維生素人體體內(nèi)所必需的元素，但是和提高免疫力的關(guān)系不是太大。
李明
可以明白么
李明
在么
李明
這邊一直等著您呢
ask_319782
明白了，謝謝你醫(yī)生
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