老年人高血壓應(yīng)該注意什么？

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• ask_juKeAI

  ，高血壓平時(shí)應(yīng)該注意些什么呀？

• 嚴(yán)恒明

  年齡多大

• 嚴(yán)恒明

  血壓最高多高？

• ask_juKeAI

  五十多六十了，

• ask_juKeAI

  血壓我問(wèn)一下

• ask_juKeAI

  不知道

• ask_juKeAI

  反正是好高，說(shuō)差點(diǎn)中風(fēng)

• 嚴(yán)恒明

  肥胖嗎

• 嚴(yán)恒明

  在吃藥嗎

• ask_juKeAI

  嗯，有點(diǎn)胖

• ask_juKeAI

  嗯

• ask_juKeAI

  平時(shí)吃什么比較好呀？

• 嚴(yán)恒明

  你告訴他記住這些要點(diǎn)：堅(jiān)持服藥，定期測(cè)量血壓，特別注意早晨高血壓峰值現(xiàn)象，需要服藥后再進(jìn)行鍛煉以防中風(fēng)，低鹽低脂飲食，每天食鹽不超過(guò)6g（相當(dāng)于以一啤酒蓋），適當(dāng)鍛煉，控制體重，平衡心態(tài)

• ask_juKeAI

  哦

• 嚴(yán)恒明

  平時(shí)喝點(diǎn)綠茶、多吃芹菜，晚上睡覺(jué)前泡腳都有助于降血壓哦

• ask_juKeAI

  哦哦

• ask_juKeAI

  那吃水果的話(huà)，吃什么比較好啊

• ask_juKeAI

  洋蔥可以吃嗎？

• 嚴(yán)恒明

  嗯呢。一年最少要2-3次血糖血脂檢查、心電圖、

• 嚴(yán)恒明

  水果倒沒(méi)有限制哦

• ask_juKeAI

  哦哦

• ask_juKeAI

  哦哦！水果就是什么都可以吃嗎？

• 嚴(yán)恒明

  恩恩，重點(diǎn)還是需要每日監(jiān)測(cè)血壓。

• ask_juKeAI

  那蔬菜呢，都要吃些什么呀？

• 嚴(yán)恒明

  可以買(mǎi)個(gè)加用電子血壓計(jì)，它量的血壓值一般會(huì)比醫(yī)院的水銀量高5左右

• 嚴(yán)恒明

  蔬菜也一樣啊

• ask_juKeAI

  什么都可以吃是嗎？

• 嚴(yán)恒明

  蔬菜、水果都是不含脂肪油脂的東西，都可以吃

• ask_juKeAI

  哦哦

• 嚴(yán)恒明

  恩恩，就這些了

• ask_juKeAI

  哦哦

• ask_juKeAI

  好的

• ask_juKeAI

  高血壓到腦梗塞了

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