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現(xiàn)在的狀態(tài)好像得了抑郁癥，不知道怎么改變？

自己認為現(xiàn)在的狀態(tài)好像得了抑郁癥，不知道怎么改變？求指引

ask_rQy1TQ 2015-08-29 22:23:57

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

齊志斌 二級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾?。褐委熁閼偾楦袉栴},親子問題,強迫癥,焦慮癥,疑病癥,社交焦慮,失眠多夢,早醒,情緒低落,心境惡劣,憂郁,煩躁,食欲減退等問題

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  • ask_rQy1TQ

    自己認為現(xiàn)在的狀態(tài)好像得了抑郁癥，不知道怎么改變？求指引

  • 齊志斌

    嗯

  • 齊志斌

    建議接納自己的狀態(tài)

  • 齊志斌

    多自己贊賞

  • 齊志斌

    可以通過心理咨詢改善

  • ask_rQy1TQ

    不知道怎么找心理咨詢

  • 齊志斌

    可以加我微信或電話***

  • 齊志斌

    都是這個號

  • 齊志斌

    付費預約咨詢即可

  • ask_rQy1TQ

    感覺現(xiàn)在睡眠質(zhì)量特別差可以吃安眠的藥嗎？

  • 齊志斌

    嗯，一般是心理情緒引發(fā)

  • 齊志斌

    建議通過心理咨詢改善

  • ask_rQy1TQ

    自己現(xiàn)在待業(yè)2個多月了，越來越感覺焦慮，消極，對找工作失去信心和興趣，知道需要掙錢著急但是自己就是想不起愿干啥來

  • 齊志斌

    嗯，先改善情緒，再去找工作

  • ask_rQy1TQ

    怎樣盡快的改善情緒呢？

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