醫(yī)生,您好!我今年24歲,之前暈倒后去醫(yī)院查是頸椎病,我想知道有沒有辦法糾正過來
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醫(yī)生,您好!我今年24歲,之前暈倒后去醫(yī)院查是頸椎病,我想知道有沒有辦法糾正過來?
宋國鴻
您好
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平時需要注意什么嗎
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還有睡覺什么的需要注意什么
宋國鴻
首先,讓我了解一下您的病史好嗎
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做了腦電圖說我跟常人相反了
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醫(yī)生,您好!我今年24歲,之前暈倒后去醫(yī)院查是頸椎病,我想知道有沒有辦法糾正過來?
宋國鴻
請問當(dāng)時都做了哪些檢查呢
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抽血檢查了
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還有腦電圖
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心臟
宋國鴻
有沒有做頸部的血管彩超呢?
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就只有腦電圖有問題
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沒有專門做頸部
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那時主要查暈倒的主要原因
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發(fā)現(xiàn)是頸部問題
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頸椎病
宋國鴻
那請問您的頸部有不舒服嗎?
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長時間低頭就不舒服
宋國鴻
頸部后面有酸痛不適嗎
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正常人的頸椎是彎的還是直的,醫(yī)生說我跟正常人相反
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有
宋國鴻
一般正常人的頸椎是前弓的
宋國鴻
是彎的
宋國鴻
弓向前
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我的是直了
宋國鴻
依照您的描述,您的頸椎病類型是頸型頸椎病
宋國鴻
頸椎生理曲度變直,應(yīng)該是跟您平時的習(xí)慣有關(guān)系
宋國鴻
經(jīng)常伏案工作的人,經(jīng)常坐辦公室的人,容易發(fā)病
宋國鴻
您好,還在嗎?
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在的
宋國鴻
您看剛才說的能明白嗎
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玩手機(jī)玩的
宋國鴻
那么現(xiàn)在您最關(guān)心的應(yīng)該是說怎么恢復(fù)頸椎的生理曲度的問題了吧?
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工作也是一部分原因
宋國鴻
嗯嗯
宋國鴻
是的
ask_451558
是的
宋國鴻
現(xiàn)在的都是低頭一族
ask_451558
嘿嘿
宋國鴻
那么我們現(xiàn)在說說怎么治療這個頸椎病
ask_451558
好
ask_451558
謝謝
ask_451558
應(yīng)該怎么辦
ask_451558
還有糾正機(jī)會嗎
宋國鴻
首先,在所有治療之前,您必須改掉之前的壞習(xí)慣哦
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是不是不治理好以后疲勞就容易暈倒?
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現(xiàn)在不怎么玩手機(jī)了
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但是工作呢
宋國鴻
其實(shí)暈倒不一定跟您的這個頸椎病有必然的關(guān)系的
宋國鴻
工作的話,建議每隔半個小時起來活動活動頸部關(guān)節(jié),
宋國鴻
做做米字操
宋國鴻
另外加強(qiáng)頸部肌肉的力量鍛煉
宋國鴻
平時自己累了就多放松放松頸部肌肉
宋國鴻
也可以選擇局部熱敷
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頸部肌肉怎么鍛煉
宋國鴻
有利于緩解頸部肌肉疲勞
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怎么做嘛
宋國鴻
端坐,背部挨著墻
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然后呢
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頭部怎么擺
宋國鴻
然后后腦勺往后頂住墻壁用力
宋國鴻
頭部后仰
宋國鴻
這是一種方法
宋國鴻
另外您會游泳嗎
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很多年沒游了
ask_451558
應(yīng)該還會
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您說得端坐是有椅子的嗎
宋國鴻
那么游泳其實(shí)是對頸椎及腰椎都很有好處的
宋國鴻
是的
宋國鴻
有條件的話,多去游游泳
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往后仰就感覺頸部有什么東西卡住還有點(diǎn)痛
宋國鴻
那就換一個動作,您聽過飛燕點(diǎn)水嗎?
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不知道
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怎么這么多專業(yè)術(shù)語
宋國鴻
我會盡量給您說明白的
ask_451558
好
宋國鴻
動作要領(lǐng)是:俯臥,然后以腹部為支點(diǎn),使腿跟頭部盡量往后伸
宋國鴻
就像一只燕子一樣
宋國鴻
有限類似于U型
宋國鴻
有點(diǎn)類似于U型
宋國鴻
可能一開始比較難,但是慢慢練習(xí)了之后,會對頸部及腰部的肌肉都有好處的
宋國鴻
您看這樣能理解嗎
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有點(diǎn)像下腰那樣嗎
ask_451558
盡量讓頸部往外成C形的運(yùn)動都可以?
宋國鴻
一般趴著做比較好效果
宋國鴻
反正盡量仰頭的動作都對您有所幫助
ask_451558
明白了
宋國鴻
嗯嗯
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多做仰頭
ask_451558
謝啦
宋國鴻
是的
宋國鴻
請問還有什么可以幫到您嗎?
ask_451558
太感謝了
ask_451558
就這個問題
宋國鴻
如果沒有的話,那么謝謝您的信任,祝早日康復(fù)!
宋國鴻
上面是我的名片,有問題隨時聯(lián)系,再見!
ask_451558
好的
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