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實(shí)錄
測(cè)血壓正常的血壓是在多少和多少
濟(jì)南市天橋區(qū)藥山街道辦事處西苑社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)老年病科
主治疾?。簝?nèi)科常見疾病,呼吸系統(tǒng)疾病,包括慢性阻塞性肺疾病,哮喘等；心腦血管疾病,腦梗,冠心病,心絞痛,高血壓,糖尿病等等,消化系統(tǒng)疾病,胃腸炎等
ask_I4thko
測(cè)血壓正常的血壓是在多少和多少
張磊
正常血壓是低于140/90
張磊
年輕人標(biāo)準(zhǔn)血壓是120/80
ask_I4thko
21歲是多少
張磊
標(biāo)準(zhǔn)血壓是120/80，正常不高于130/85
ask_I4thko
那如果去到140呢？
張磊
如果多次血壓高于140要注意是否是高血壓
ask_I4thko
平時(shí)怎么調(diào)整血壓？和心態(tài)有關(guān)嗎？
張磊
與運(yùn)動(dòng)，心態(tài)，生活習(xí)慣有很大關(guān)系
張磊
低鹽低脂飲食，少吃油膩過咸食物
張磊
多運(yùn)動(dòng)，生活一定要規(guī)律，避免熬夜勞累劇烈活動(dòng)
ask_I4thko
好的，謝謝
張磊
不用客氣，還有疑問嗎？
ask_I4thko
暫時(shí)沒有
張磊
以后如果有什么疑問可以關(guān)注***咨詢我，會(huì)為你詳細(xì)解答的
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